2017. április 27. - Zita, Mariann
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. április 27. - Zita, Mariann
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Villámtészták belassult konyhatündéreknek

Összeállította: Vetró Rita

Hirtelen időjárás-változás, női bajok, végeláthatatlanul sok munka… Igen, mindig lehet valami, ami miatt estére már erőpróbáló feladatnak érezheted a főzőcskézést. Íme néhány tésztás étel végszükség esetére!


A tészták sok összetett szénhidrátot és fehérjét tartalmaznak. Energiát adnak, és eltelítenek a következő étkezésig. A tésztát nem szabad túlfőzni, nehogy a benne levő lassú emésztésű cukrok gyors emésztésűvé alakuljanak át. A tészta legyen mindig rugalmasra főtt. Megfelelő mennyiségű fogyasztása optimalizálja az izomenergia-tartalékokat.

A széles körben elterjedt tévhittel ellentétben a tészták nem hizlalnak. Azonban soha ne telített zsírsavakkal, például vajjal fogyasszuk. Keverjük inkább zöldségekkel, amelyek rostjaik révén meghosszabbítják a keményítő energiát biztosító hatását.

Tészta friss paradicsommal és csilivel »

 

Tészta tejfölös-baconös szósszal »

 

Csirkesaláta ropogós tésztával »

 

Csilis sertéshús tésztával »

 

Sült hokkien tészta sertéshússal »

 

Szingapúri tészta »

 

Linguine tészta tonhallal, citrommal és rucolával »

 

Fettuccine tészta karfiollal és brokkolival »

 

 

 

Spagettimánia, ha még nem olvastad volna:

 


Zöldség-spagetti karalábémártással »

 


Kókuszos-spenótos
spagetti »

 


Spagetti balzsamecetes szószban »

 


Paprika-Carbonara »

 


Spagettifészek »

 


Szalonnás spagetti »

 


Spagetti babszósszal
és kávéval »

 

 

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

5 felbecsülhetetlen értékű konyhai trükk, ami jelentősen megkönnyíti a dolgodat

5 felbecsülhetetlen értékű konyhai trükk, ami jelentősen megkönnyíti a dolgodat

A sütést-főzést, a konyhai teendőket jobb minél hamarabb letudni, nemde? Ehhez hoztunk most 10 olyan konyhai trükköt, melyre talán nem is gondoltál volna, mégis, jelentősen megkönnyíti a dolgodat a konyhában.

Tovább »
10 édes kép, mely bizonyítja, hogy a babák bárhol képesek elaludni

10 édes kép, mely bizonyítja, hogy a babák bárhol képesek elaludni

A legtöbb kisgyerek annyira energikus és kiszámíthatatlan, hogy szinte soha nem lehet tudni, mit fognak csinálni a következő pillanatban. Elevenen rohangálnak, mindig akad némi elintéznivalójuk, majd egyszer csak lemerül az elem, és gyakran találjuk őket mély álomba szenderülve. Ám nem mindegy, hogy hol! Mutatjuk a legcukibb fotókat, melyek igazolják, hogy a babák bizony bárhol képesek elaludni.

Tovább »
Nagy Tavaszi Japán Névhoroszkóp - Tudd meg, mi vár rád a tavasz hátralévő részében!

Nagy Tavaszi Japán Névhoroszkóp - Tudd meg, mi vár rád a tavasz hátralévő részében!

A japán általános horoszkóp 9 csillagjegyre bontja az európai megfelelőket, a különleges név horoszkópban azonban minden csillagjegynek megvan a megfelelő párja. Így most te is megtudhatod, mi vár rád a japán névhoroszkóp szerint tavasszal. Nincs más dolgod, mint megkeresni a saját csillagjegyednek megfelelő nevet!

Tovább »

Kalkulátor

Illóolajok kalendáriuma

Nem muszáj egyből a gyógyszeres szekrényhez nyúlni, ha fáj valamid, emésztési problémáid vannak, vagy egyszerűen csak nyugtalan vagy. Néhány csepp illóolaj csodákra képes, hidd el!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Ariella

Spirituális tanácsadó

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Ariella

Társkereső

Társkereső
Eszter Mária Marcsi Eva Erika Éva 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép