Gyümölcs dzsúszok
Mangó és ananász ital
(Rendkívül jó hatással van a vesére és az emésztésre)
-1 kisebb mangó
- ½ ananász
Hámozd meg a mangót, majd vágd le a magjáról. Tisztítsd meg az ananászt, darabold fel, és turmixold össze.
Trópusi ital
(A májnak és a vesének)
- 1 papaya
- ½ sárgadinnye
- 100 g fehér szőlő
Hámozd meg, majd magozd ki a papayát, szeleteld fel a húsát. Vágd négybe a dinnyét, hámozd meg, távolítsd el a magját. Szeleteld fel, add hozzá a szőlőt és a papyát, majd tumixold össze.
Eper és őszibarack ital
(A szép és egészséges bőrért)
- 2 csésze eper
- 1 őszibarack
Tisztítsd meg az epret. Vágd négybe az őszibarackot, majd távolítsd el a magját. Turmixold össze a gyümölcsöket.
Zöldség dzsúszok
Paradicsom és fejessaláta
(Serkenti az emésztést, gazdag tápanyagokban)
- 3 nagy paradicsom
- ½ fej fejessaláta
- ¼ uborka
- maréknyi frissen vágott petrezselyem
- 1 evőkanál frissen facsart citromlé
Vágd félbe, majd negyedeld a paradicsomot és a salátát. Hámozd meg és vágd össze az uborkát. Turmixold össze a zöldségeket, és add hozzá a citromlevet.
Sárgarépa és paraj ital céklával
(Remek antioxidáns forrás)
- 3 sárgarépa
- 30 g paraj
- 115 g főtt cékla
- 2 franciazeller
Tisztítsd meg a sárgarépát, darabold fel és turmixold össze a hozzávalókat.
OLVASS TOVÁBB!
15 módszer, hogy túléld a napot, ha úgy érzed, nagyon álmos vagy
A legjobb módja az energikusságnak a kellő mennyiségű alvás, de néha nem tudod kipihenni magad. Amikor az álmosság miatt alig tudod nyit...
KÖZÉRZETSzoktál olvasni, telefont nyomkodni a WC-n? – Íme, 6 ok, amiért jó lenne, ha mellőznéd!
Egy kutatás szerint egy átlagos ember hetente 3 órát tölt a WC-n. Ez jóval több, mint az ajánlott 10-15 perc naponta, tehát 1 óra 45 pe...
KÖZÉRZET3 ok, amiért ne dobd ki a kávézaccot - Remek szolgálatot tesz!
Az talán köztudott, hogy a kávézacc kiváló szolgálatot tehet, ha elfogyott az arc vagy testradírod, és szükség volna rá. Azonban enn...
Állandó fáradtság, kimerültség a szürke őszben? Ugyan!
Megérkeztek a hosszú sötét délutánok, a hűvös koraesték, a ködös reggelek. A fáradtság, kimerültség szinte állandó kísérőnk l...
KÖZÉRZET10 napi szokás, amely hatására csak úgy kúsznak fel rád a kilók - Anélkül, hogy tudnál róla!
Meglehet, hogy az egészséges étkezés, a folyamatos testedzés és a jól kigondolt fogyási terv nem elegendő a kielégítő eredmény elér...
KÖZÉRZET3 ok, amiért érdemes lépcsőzni az egészségedért!
Arra, hogy a mozgás egészséges, egyre többen jönnek rá, és egyre többen szánják rá magukat arra, hogy rendszeresen sportoljanak. Ezer ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK