Bár van olyan gyógyszer, mely képes enyhíteni a depresszió tüneteit, ezek a tabletták csak szomatikus szinten kezelik a betegséget, és nem az elsődleges pszichológiai okot szüntetik meg, mely az adott állapothoz vezetett. Idővel pedig az antidepresszánsok hatástalanokká válnak, mert a test immunis lesz rájuk, ugyanakkor kialakul a függőség állapota. A titok nyitja tehát nem más, mint az, hogy felfedjük azokat a pszichikai okokat, melyek felelősek a depresszió kialakulásárét, és amelyek nagyon jól el vannak rejtve a tudatalattiban. Miután azonosítottuk a belső stresszforrást, több technika is létezik, melyek nagyon hatékonynak bizonyultak, és segítségükkel perceken belül le tudjuk vezetni érzelmileg ezt a feszültséget. Íme, néhány magatartásforma, melyek beiktatásával könnyen elérheted a várva várt hatást.
OLVASS TOVÁBB!
Öt gyakori mentális zavar a nők körében
A mentális egészség a teljes testi, lelki és szociális jóllét alapja, amely alakulását a nők esetében számos egyedi tényező befoly...
KÖZÉRZETHogyan kezelhetjük hatékonyan a torokfájást?
Sokunk életét megkeseríti a hidegebb hónapokban a kaparó, fájó és a nyeléskor jelentkező kellemetlen fájdalom. Ilyenkor alig várjuk, ...
KÖZÉRZETKímélő gondoskodás az Eucerin tanácsai alapján
Bőrproblémák: szárazság, ekcéma, hiperpigmentáció, öregedésgátlás....
Minden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETA stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK