Ezt a módszert orvos szakértők is vizsgálták és elismerték, mint nagy hatékonyságú gyógyító módszert. Megjegyezték, hogy a páciensekben szignifikáns növekedés volt megfigyelhető olyan faktorokban, mint a pozitív kilátások, a hála, a motiváció és a nyugalom, és még a köztük lévő kommunikációs kapcsolatok is javultak. A harag, a depresszió, a frusztráció, az akut szituációs reakciók, az időhiány, az izomfájdalom, az álmatlanság és a fejfájás tüneteit is érintette. A kisbabák jól ismerik ezt a módszert, hiszen úgy nyugtatják le önmagukat, hogy szopják az ujjukat, de mi is tudattalanul kulcsoljuk össze az ujjainkat, ha idegesek és emberkerülők vagyunk. Nem is tulajdonítunk ennek nagy jelentőséget, pedig ezek hatással vannak az energia meridiánokra, amelyek fontos szerepet töltenek be az akupresszúrában.
Dörzsöld meg alaposan az ujjaidat és az ujjperceidet 2-5 percig. Aztán tapintsd ki a pulzusodat valamelyik ujjadban, és egészen addig tartsd ott a kezedet, amíg a pulzusod nem csökken. Annak megfelelően válassz ujjat, hogy mit szeretnél elérni:
A hüvelykujj a szorongásért felel, amelyet új környezetben érzünk (ezért szopják a gyerekek a hüvelykujjukat, ha aggódnak valami miatt). A hüvelykujj masszírozásával ellazulhatsz, aggodalmaid csökkennek, megnyugszol, önértékelésed nő, és még jobban fogsz aludni is.
A mutatóujj felelős a félelmekért és a fóbiákért. Ha félsz, vagy valami halálra ijesztett, akkor dörzsöld a mutatóujjaidat mindkét kezeden. Az életerő, az akarat, a kontrollképesség és a belső erő növelése segíteni fog meghaladni a félelmeket és leküzdeni a gyengeségeket. Ezek a pozitív változások érhetőek el a mutatóujj masszírozásával.
Biztosan tudod, hogy a középsőujj miért felelős. Hát persze, hogy a haragért! A stressz és a harag a testet pusztító érzelmek. Leterhelik a szívet és az ereket, a fejfájás pedig gyakori következménye az állandó idegeskedésnek. A középső ujj masszírozása segíthet csökkenteni ezeket a problémákat.
A gyűrűsujj a szomorúság és a depresszió érzéseiért felel, így ha szomorú vagy, akkor a gyűrűsujjadra figyelj. Pszichológiailag ez segíteni fog abban, hogy leküzdj bizonyos belső akadályokat, és képessé válj a dolgokat pozitívabb fényben látni. Ha szokásoddá válik masszírozni a gyűrűsujjadat, akkor hatékonyabban fogsz megbirkózni a problémáiddal, az életminőséged pedig rohamosan javulni fog ezáltal.
A kisujj az önértékelésért felel. Ha tele vagy bizonytalansággal, kételyekkel és kényelmetlenséggel, akkor masszírozd a kisujjadat, és ez segít majd leküzdeni ezeket a nehézségeket. A masszázs miatt erősödik majd a vérkeringés, ami növeli az agyműködést. Ennek köszönhetően aktívabb elmével hatékonyabban megküzdesz majd a problémákkal, és még produktívabbá is válsz.
A kézmasszázs az utolsó lépés a Jin Shin Jyutsu technikájában, amely pozitív energiák áramlását erősíti. Ezért fogunk kezet, ha megállapodást kötünk valakivel; ez azt jelenti ugyanis, hogy számítunk a sikerre. A kézmasszázs harmonizálja a dolgokat, és épp ezért segít a pozitív gondolkodásban, és abban, hogy rendszerezni tudjuk életünket.
OLVASS TOVÁBB!
Top 10 házipraktika a fejfájás leküzdésére
Ma már szinte népbetegségnek számít a fejfájás, ami főleg minket, nőket sújt a leggyakrabban. A rendszeresen fellépő makacs fejfájá...
KÖZÉRZETNapégés utáni hűsítő trükkök a bőröd védelméért
Mindenki szeretne napcsókolta arccal, aranylóan barnás árnyalatban tündökölni, mert az szexi. De mi van, ha valaki nehezen barnul, vagy hi...
KÖZÉRZETÍgy szabadulj meg az ősz hajszálaktól, mindössze egyetlen összetevővel - Az eredmény lenyűgöző!
Számos hajfestéket találhatsz a boltokban, ami elfedi az őszhajszálakat, de ezek gyakran hatástalanok, ezért itt az idő, hogy keress néh...
A gyógyulás sója - 4 probléma, amire tökéletes megoldást nyújt a só
A szervezet bizony jelzi, ha baj van, csak figyelni kell rá. A kiváltó okok ismeretében enyhíthető a fájdalom, kezelhető a betegség – ...
KÖZÉRZETÜzen a tested - 6 figyelmeztető jel, hogy túl sok cukrot fogyasztasz
Legyünk őszinték, bizonyára neked is van legalább egy fránya édességfajta, ami után sóvárogsz. Jó azonban tisztában lenni azzal, hog...
KÖZÉRZET8 figyelmeztető jele annak, hogy ideje megállni, és szünetet tartani
A legtöbben máris a következő hosszú hétvégéről álmodoznak, ahogy visszatérnek dolgozni, és ez természetes is. A munka ugyanis tudat...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK