Mi a szomorúság?
- a szomorúságnak mindig van valami oka (még, ha homályos is);
- még örömet lelsz azokban a dolgokban, amit szeretsz;
- nem változnak meg tartósan és drámaian az alvási és étkezési szokásod;
- a szomorúság egy idő után elmúlik, és újra boldog leszel, főleg ha éppen a kedvenc tevékenységedet űzheted;
- érezhetsz némi önkritikát, önvádat, de csak átmenetileg;
Mi a depresszió?
A szomorúság egy idő után eltűnik, és visszatérsz a normális életviteledhez. A depresszió nem múlik csak úgy el. Olyan mentális állapot, mely során megváltozik az agy működése. Mind fizikai és mind pszichológiai tűnetek is megnyilvánulnak. Számos kritérium létezik, melyeket a szakemberek használnak a diagnosztizálásra. Ha legalább két hétig küzd valaki ezekkel a tűnetekkel, akkor depressziós. Lássuk a tüneteket:
- folyton nyomasztó, nyomott és ingerlékeny vagy;
- már nem érdekelnek azok a dolgok, tevékenységek, amelyek régebben élvezetet okoztak;
- az étvágy fokozódik vagy lecsökken, ami hízást vagy testsúlycsökkenést okoz;
- rendkívüli fáradság;
- ok nélküli aggodalom;
- nehézségekkel jár a gondolkodás, a memorizálás, a koncentrálás, a kreativitás és a döntéshozatal;
- öngyilkos gondolatok, önsebzés;
A depressziós emberek nem mindig tapasztalják az összes tünetet. A tünetek különböző súlyosságúak, és idő kell a kialakulásukhoz. A tünetek negatívan hatnak az életminőségre, a szeretekkel való kapcsolatokra. Ha észleled a tüneteket, feltétlenül kérj orvosi segítséget. Számos kezelés elérhető és folyamatosan fejlődik az orvostudomány ezen területe.
Fontos: Nem vagy egyedül, ezt ne felejtsd el. A megfelelő kezelés, a családtagok és barátok támogatása javulást eredményez.
OLVASS TOVÁBB!
A dengue-láz szuperterjesztője lehet az olimpia?
Az invazív ázsiai tigrisszúnyog összefüggésbe hozható a dengue-láz esetszámainak növekedésével....
KÖZÉRZETA nevetőgázzal betépők a tolószéket kockáztatják
Hogy a nevetőgáz nevetőgáz partidrog nem ártalmatlan, már régóta ismert. De most a Német Neurológiai Társaság megkongatja a vészhara...
KÖZÉRZETAnorexia: amikor az étel lesz az ellenség
Az étkezési zavarok esetén a gondolatok állandóan az étel körül forognak. Sok fiatal hashajtókat vagy étvágycsökkentőket szed, hogy ...
Űzd el a leégést!
A nyár egyet jelent a napozással, a felhőtlen sütkérezéssel. Sokan a gyorsabb barnulás reményében inkább mellőzik a fényvédő kréme...
KÖZÉRZETA bőr daganatos betegsége, a melanoma
A Nap fényére márpedig szükségünk van! Ezzel szemben ő okolható korunk legfenyegetőbb betegségei közé tartozik a melanoma, mely a bő...
KÖZÉRZET6 fenséges illat, amellyel elűzheted a stresszt
Manapság életünkhöz szinte törvényszerűen társulnak a stresszes tünetek, amelyeknek enyhítésére egyre többen keresnek különböző ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK