{KEPGALERIA}
Duzzadt lábak és bokák
Okok és tünetek: Egésznap az íróasztal előtt ülsz? Vagy egésznap állsz? Nem mozogsz túl sokat? Ez a lábak és bokák duzzadását okozhatja. Fájdalom és a nehéz láb érzése is társulhat hozzá, ám a tünetek még rosszabbak lehetnek, ha egésznap magassarkúban vagy.
Kezelés: estére pócold fel a lábaidat. Napközben iktass be több rövidke szünetet és sétálj egy keveset. Viselj kényelmes cipőt.
OLVASS TOVÁBB!
10 szokás, ami csak felerősíti a szorongásodat - Így kerüld el!
Rengetegen szenvednek a szorongástól, így rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a kiváltó okokat, és azt, hogyan kerülhetjük el. Mit tehe...
KÖZÉRZETEz történik a testeddel, ha nem engeded el a negatív gondolatokat
Miért tartunk ki, olyan érzelmek mellett, mint a szorongás, a düh, a kétkedés, a frusztráció, az ingerlékenység, a rosszindulat és a h...
KÖZÉRZET6 étel, mellyel garantáltan elűzheted a stresszt
A stressz napjainkban már szinte elkerülhetetlen, hiába az orvosok állandó tanácsa: ne stresszeljünk! Ez a jelenség nagyon rossz hatássa...
8 meggyőző érv, hogy miért ölelkezz többet
Sokan érzik úgy, hogy áthatja mindennapjaikat a stressz, ami a családi életet, a munkát és minden egyebet is érint. Többféle módszer v...
KÖZÉRZET5 módszer, amivel elkerülheted el a szorongást - Változtasd meg az agy működését ezzel kapcsolatban!
Noha a szorongás pontos oka egyelőre ismeretlen, létezik néhány elmélet arra vonatkozóan, hogy miért küzdenek egyesek ezzel a mentális ...
KÖZÉRZETGyakorolj nyomást erre a 11 pontra, hogy csökkentsd a stresszt és ellazítsd az izmaidat
A mindennapi életünk kiegészülve a sokszor stresszes munkákkal és az állandó rohanással, megviselheti érzelmi jólétünket, sőt nagyo...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
