Írj le mindent, ami eszedbe jut
A stressz csökkentésére nagyon hasznos a jegyzetelés. Gondolatok, helyzetek, kapcsolatok, cikk elképzelések. Jegyezz fel mindent, ami eszedbe jut. Ez a kreatív folyamat nagyon hasznos, mert közben elfelejtjük a problémát, gondolataink világosabbá válnak, és a feszültség csökken. Más szemszögből láthatod a dolgaidat, problémáidat.
OLVASS TOVÁBB!
A nem megfelelő táplálkozásból fakadó elégtelenség 6 figyelmeztető jele - Érdemes megfontolni!
Tápanyaghiány akkor lép fel, amikor a szervezet nem szívja fel a szükséges mennyiségű tápanyagot, ezek a hiányosságok pedig különbö...
KÖZÉRZETHipoallergén termékcsaládot fejlesztett és dob piacra a Zewa
A Zewa, az Essity vállalat egészségügyi és higiéniai termékeinek nemzetközi portfóliójához tartozó márkája1 bemutatja a toalettpap...
KÖZÉRZET6 módszer, mellyel akkor is fogyhatsz, ha pajzsmirigybetegséged van
Több millió ember kipróbált már számtalan diétát, ám hiába a rendszeres testmozgás, az életmódváltás, még sincs látványos eredm...
5 fajta tápanyag hiánya a szervezetben, melyek jelei az arcon láthatók - Érdemes komolyan venni!
A jó egészségi állapot fenntartásához nélkülözhetetlen a megfelelő ásványi anyagok és vitaminok bevitele. Adott vitaminhiány súlyo...
KÖZÉRZETVajon mi okozza a reggeli rossz leheletet? – Íme, 6 dolog, amit tehetsz ellene
Ha valaha elgondolkodtál már azon, hogy a szerelmes filmek főszereplőinek ugyan miért nincs reggelente rossz leheletük, nem vagy egyedül. ...
KÖZÉRZETEz történik a testeddel, ha nem alszol eleget
Nagyon sokan érzik magukat álmosnak hetente legalább 3-5-7 napon át, méghozzá a nem kielégítő alvás miatt. Az alvás számos jótékony...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
