Írj le mindent, ami eszedbe jut
A stressz csökkentésére nagyon hasznos a jegyzetelés. Gondolatok, helyzetek, kapcsolatok, cikk elképzelések. Jegyezz fel mindent, ami eszedbe jut. Ez a kreatív folyamat nagyon hasznos, mert közben elfelejtjük a problémát, gondolataink világosabbá válnak, és a feszültség csökken. Más szemszögből láthatod a dolgaidat, problémáidat.
OLVASS TOVÁBB!
Mit árul el a kezed az egészségi állapotodról?
A kezek és a körmök állapota árulkodik az egészségedről, általuk feltárható jó néhány egészségügyi probléma. Nagyon könnyű fi...
KÖZÉRZET11 abszolút elképesztő dolog, amit a tested nap, mint nap elvégez - Jó, ha tisztában vagy vele!
Az emberi test működése ma is hatalmas rejtély, hiszen megannyi folyamat zajlik belül, amelyekről fogalmunk sincs! Most mutatunk néhány l...
KÖZÉRZET12 egészségesnek vélt szokás, mely valójában veszélyeztetheti az egészségedet
Egészséges táplálkozás, rendszeres mozgás – mindez egészségesnek hangzik. Ám minden jó szokás ellened fordulhat, ha nem tudod, hogy ...
6 dolog, ami a testeddel történik, ha 2 napig nem zuhanyozol
A tisztálkodás fontos, és egyben kellemes levezetése is egy fárasztó napnak. Nap, mint nap ki vagyunk téve a stressznek és a természetes...
KÖZÉRZET6 Qigong gyakorlat a gyógyító energiák létrehozása érdekében
A Qigong, mely a meditáció és a fizikai aktivitás elemeit ötvözi, a kínai orvoslás alapvető gyakorlati rendszere. A gyakorlatok célja, ...
KÖZÉRZET8 dolog, amit sosem szabad alkalmazni a bőrre - A bőrgyógyászok figyelmeztetnek!
Lehet, hogy olykor szívesen kísérletezel olyan receptekkel, amelyek segítségével házilag készíthetsz kozmetikumokat, amik remekül hatna...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
