.
1. Túl sok transzzsírt fogyasztasz
A túl sok transzzsír fogyasztása negatív hatással lehet a termékenységre és esetlegesen a peteérés is elmaradhat miattuk. A transzzsírok a péksüteményekben, a pizzákban, a chipsekben és az olajban sütött ételekben is megtalálhatók. Korlátozd az ilyen típusú ételek fogyasztását, és fogyassz helyettük egészséges szénhidrátokat, ami 73%-kal növelheti a termékenységet. Egyél inkább banánt, teljes kiőrlésű kenyeret, mandulát vagy joghurtot bogyós gyümölcsökkel.
OLVASS TOVÁBB!
Top 10 gyógyító fürdő, mely nyugtatja a testedet és a lelkedet
Forró fürdőt venni az egyik legkellemesebb dolog a világon. Nem csak azért, mert a meleg víz nyugtatja a lelket, de ha néhány összetevő...
KÖZÉRZETA sírás 6 meglepő előnye - Ezért jó, ha sírsz!
Vajon mikor sírtál egy jót utoljára? A legtöbb ember gyengének gondolja magát, ha sír, holott ez igazán mély belső erőre vall. Folyam...
KÖZÉRZET4 fontos tünet, melyet nem szabad figyelmen kívül hagyni - Vesebetegséghez is vezethet
A legtöbb betegség estében nagyon fontos a korai felismerés, a sikeres kezelés érdekében. Éppen ezért figyelj oda a korai jelekre, tüne...
7 módszer a magas vérnyomás ellensúlyozására - Az orvosi ellenőrzésen kívül!
Az orvosok csupán „csendes gyilkosnak” nevezik ezt a betegséget, mivel sok esetben már csak akkor jelentkeznek a tünetek, amikor komoly s...
KÖZÉRZET7 élelmiszer, amely segít megfelelő értékek között tartani a vércukorszintet
2-es típusú cukorbetegség esetén, az étkezési lehetőségek korlátozottak. Az étrendet úgy kell összeállítani, hogy megfelelő szinte...
KÖZÉRZETLeküzdenéd a nyakadban, a lábadban vagy épp a hátadban jelentkező fájdalmat? - Íme, egy egyszerű mód
Mindenkinek vannak rossz, berögzült szokásai, amelyek kedvezőtlen következményekkel járnak, és rossz hatással vannak az egészségre. Va...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
