Talán bizonyos tápanyaghiány, vagy érzékenység, allergia, sőt, talán még a hormonális egyensúly hiánya is fennállhat… de lehetnek más okai is. Nézzük, mit árulnak el érzelmi állapotunkról bizonyos ételek.
A bizonyos ételek utáni vágy és sóvárgás nem a gyengeség jele. Talán túlságosan elnyomtál bizonyos érzelmeket, de most itt az idő, hogy figyelj rájuk. Csendesítsd le az elmédet, figyelj befelé, és kérdezd meg magadtól, hogy mire is vágysz valójában? Mit érzel, mit próbálsz elnyomni? Foglalkozz ezekkel az érzésekkel, éld át és elemezd ki őket. Csináld végig, meglátod jobb lesz.
Kérdezd meg magadtól, hogy a jól jársz-e azzal, ha átadod magad a vágyadnak. A válasz a helyzettől függően változik. Sokszor nincs egészségügyi probléma a sóvárgás mögött, úgyhogy figyelj ilyenkor az érzéseidre. Ha a sóvárgás rendszeres… rendszertelenül, össze-vissza eszel, az hosszútávon káros lehet. Mint sok más esetben, itt sincs egyetlen jó válasz. Legyél tudatában vágyaidnak és érzéseidnek, eszerint dönts a jövőben.
OLVASS TOVÁBB!
A dengue-láz szuperterjesztője lehet az olimpia?
Az invazív ázsiai tigrisszúnyog összefüggésbe hozható a dengue-láz esetszámainak növekedésével....
KÖZÉRZETA nevetőgázzal betépők a tolószéket kockáztatják
Hogy a nevetőgáz nevetőgáz partidrog nem ártalmatlan, már régóta ismert. De most a Német Neurológiai Társaság megkongatja a vészhara...
KÖZÉRZETAnorexia: amikor az étel lesz az ellenség
Az étkezési zavarok esetén a gondolatok állandóan az étel körül forognak. Sok fiatal hashajtókat vagy étvágycsökkentőket szed, hogy ...
Űzd el a leégést!
A nyár egyet jelent a napozással, a felhőtlen sütkérezéssel. Sokan a gyorsabb barnulás reményében inkább mellőzik a fényvédő kréme...
KÖZÉRZETA bőr daganatos betegsége, a melanoma
A Nap fényére márpedig szükségünk van! Ezzel szemben ő okolható korunk legfenyegetőbb betegségei közé tartozik a melanoma, mely a bő...
KÖZÉRZET6 fenséges illat, amellyel elűzheted a stresszt
Manapság életünkhöz szinte törvényszerűen társulnak a stresszes tünetek, amelyeknek enyhítésére egyre többen keresnek különböző ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK