Hunyd be a szemedet, formázz O alakot a száddal, és gyorsan lélegezz. Néhány percig tedd meg ezt minden reggel, és a különbséget máris fogod látni a bőrödön. Továbbá, ha jógázol, elmúlnak a pattanások, beindul a keringés a szervezetben, és méregteleníti a vesét és a májat is.
Ha reggel és este megmosod az arcodat, masszírozd néhány percig körkörös mozdulatokkal. Ez jó módja annak, hogy fokozott legyen a véráramlás és oxigén jusson a bőr felületi része alá is.
Egyes szakértők szerint néhány gyógynövény különösen előnyös a bőr számára, ezért nagyon ajánlott a tea fogyasztása. Még akár tealevelet is vásárolhatsz, amit összekeverhetsz az arcszérumoddal, és máris egy mesés arcpakolást kapsz eredményül!
Megfigyeltek olyan eseteket, amelyekben a tejes ételek fogyasztása összefüggésben áll az akne megjelenésével. Tehát, ha ilyen problémáid vannak, a legjobb, ha kókusz- vagy kecsketejre cseréled a rendszeresen fogyasztott tejet.
Használj hidratáló krémet az arcon és a nyakon, hogy hidratáld és védd a bőröd. Ne feledd, hogy még felhős napokon is érdemes használnod, mert a bőr akkor is érzékeny a nap ultraibolya sugaraira.
Minden reggel, amikor felébredsz, igyál egy pohár citromlével elkevert meleg vizet. Ez elősegíti a szervezetben lévő toxinoktól való megtisztulást, amik bőrérzékenységet okoznak.
A tonizálás segít a bőr PH-szint egyensúlyának megtartásában, ami segít a még egyenletesebbé tételében. Ne feledd, hogy ezt az arcmosás után érdemes alkalmazni.
Az elhalt hámsejteket távolítsd el a kedvenc termékeddel vagy annak természetes keverékével (szódabikarbónával és vízzel egyenlő arányban), hetente kétszer. Így a bőröd fényesebb lesz, és egészségesen üdének tűnik majd.
Tartsd távol a kezedet az arcodtól. Az arcon lévő bőr nagyon érzékeny, így bármilyen karcolás, csipkedés vagy érintés könnyen vezethet a kiszáradáshoz és bőrhibákhoz.
A megfelelő alvási menetrend fenntartása és a kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen az egészséges bőr számára. Eleget kell aludnod ahhoz, hogy elkerüld a szem alatti táskák képződését, a petyhüdt szemhéjakat, és az abnormális sápadtságot. Emellett legalább 8 pohár vizet igyál meg naponta, és egyél sok friss gyümölcsöt és zöldséget, ami segít megtartani a bőr hidratált állapotát, és a tested megkaphatja az összes szükséges tápanyagot. Ez pedig tükröződik a bőr állapotában is.
Végül, de nem utolsósorban, mosolyogj! Semmi sem teszi egy nőt szebbé, mint egy gyönyörű mosoly!
OLVASS TOVÁBB!
7 olyan testrész, ahová érdemes fújnod a parfümödből - Így lehetsz egész nap csábos és illatos
Minden nap befújod magad a kedvenc parfümöddel. Ám elgondolkodtál már azon, hogyan lehetne az illat még tartósabb? Hova érdemes fújnod ...
SZÉPSÉG4 gyönyörű nyári frizura, amit 5 perc alatt elkészíthetsz
Ha mindössze néhány perced van arra, hogy elkészülj, még sem akarod simán összefogni a hajadat, ezeket a frizurákat neked találták ki....
SZÉPSÉG13 apró sminktrükk, amely képes megváltoztatni az arcodat
Sokunk napi rutinjának része a sminkelés, mégis néha elpazarolt időnek és erőfeszítésnek tűnik. Ha éppen lusta kedvedben vagy, mégis...
11 hajnövekedéssel kapcsolatos mítosz, amelyekről most lehull a lepel
Minden nő próbál odafigyelni a haja egészségére és sokan költenek tetemes összeget arra, hogy a hajkorona dús és fényes lehessen. Né...
SZÉPSÉGMaradj negyven fölött is varázslatosan fiatal
Az öregedés elleni harc már az idők kezdete óta központi kérdés a nők körében, amelyre egyre több iparág kínál látszólagos megol...
SZÉPSÉG7 rossz szokás, mely a nőknél korai őszüléshez vezethet - Akár 30 év alatt is megőszülhetsz
A szürke hajszálak megjelenését az öregedés jelei közé sorolják, ám a kor nem az egyetlen kiváltó ok. Ide sorolhatjuk nyugodtan a str...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK