1. Teremts önmagad számára elegendő teret és időt

Manapság sokan túl elfoglaltak ezekre a dolgokra odafigyelni, pedig érdemes.

Az idő és a tér nem csak azt jelenti, hogy azt csinálod, amit valóban szeretsz. Egyszerűen mélyebb tudatállapotba kell kerülnöd, és lennie kell egy olyan időszaknak, amikor a családod és másokat is kizársz, így valóban el tudsz mélyülni a gondolataidban. Kapcsold ki a telefonod és ne foglalkozz a közösségi médiával, az e-mailek is várhatnak kissé. Amikor képes vagy eltávolodni mindettől, akkor tudsz magaddal törődni igazán.

Nem csupán időt kell magadra szánnod, lennie kell egy olyan helynek, amely kellőképp inspirál. A tavasz remek időszak arra, hogy kimenj a természetbe és feltöltődj. Összekapcsolódhatsz az Anyatermészettel és stabilabbá, kiegyensúlyozottabbá válsz.