Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
LELKIPATIKA

Érzelmi sebeid vannak? - Gyógyítsd be az őket 5 lépésben!

Szerző:
Szabó Anna
Életünk során számos érzelmi és pszichológiai trauma ér bennünket. Ezek múltunk részei, és tudatosan talán nem is gondolunk rájuk. Ám hatásuk valóságos: a negatív hangulat, az ok nélküli érzelmi kitörések okozói. Olyan cselekvésre sarkalhatnak, melyeket később megbánunk és szégyelljük magunkat. Lehetséges ezeknek a sebeknek a begyógyítása? Igen, még pedig 5 lépésben. 

3. Tapasztalat, empátia

A gyógyulás érdekében fel kell vállalnunk és fel kell ismernünk a viselkedési mintákat, amelyek a belső sebeinkben gyökereznek és felelősséget kell vállalnunk a viselkedésünkért. Ne a környezetünket hibáztassuk, hanem érzelmeink belső okát keressük. Koncentráljunk az adott érzelemre, éljük meg, elemezzük ki, milyen is.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL