1. Megértés, elfogadás
A legelső, így a legfontosabb lépés a megértés, a probléma elfogadása. Gyakran ismételgetjük másoknak vagy magunknak, hogy „Tudom, hogyan kell viselkednem, de egyszerűen képtelen vagyok rá. Tudom, hogy mi lenne a helyes, de újra és újra hibázok. Egyszerűen képtelen vagyok megváltozni.” Nos, nem elegendő a tudás. Tudás és valódi megértés két különböző dolog. A valódi változáshoz alapos megértés kell. Meg kell értenünk, hogy a látszólag megváltoztathatatlan magatartásmintáink hátterében a múltban ért sérelmek állnak. Ezek a lelki sebek már mélyen lesüllyedtek a tudatalattinkba. Ezek a sebek sohasem gyógyulnak be.
Azt hisszük, hogy sikerült megszabadulni a sérelemtől, de ott van a felszín alatt és egyszer előtör. Például, a főnök lekezelően beszélt veled a kollégák előtt a reggeli értekezleten. A nap végére megnyugszol, úgy érzed már nincs benned düh. Ám hazaérve a gyerekeid, vagy a párod viselkedése előhozza belőled a haragot, és rajtuk töltőd le a főnököd helyett.
OLVASS TOVÁBB!
A karma 7 törvénye, ami teljesen megváltoztatja az életedet - Akár örökre!
Mindenkinek van egy általános elképzelése arról, hogy milyen a jó és a rossz karma, és az mit hozhat az életébe. Az energia, melyet az ...
LELKIPATIKATedd meg ezt a 4 dolgot, hogy tudatosabban élhesd a 2021-es évet!
Ezt a 4 gyakorlatot bármikor elvégezheted, ha úgy érzed, hogy egy ciklus lezárult benned, vagy változtatni szeretnél az életeden. Könn...
LELKIPATIKA7 dolog, ami mindennap a módodban áll, de elfelejted, pedig erőt adhatna neked
Az emberek arra vannak beállítva, hogy azt keressék és sajnálják, mijük nincs. Pedig valójában mennyi mindenük van és mégis elfeledke...
A 7 leggyakoribb véletlen, amikre először nem is figyelsz fel! - Pedig nincsenek véletlenek!
A szinkronicitás egy jelenség, amely látszólag a véletlenek olyan egybeesése, amelyek között nincs okozati kapcsolat, és nem adható rá...
LELKIPATIKA5 kiváló technika, ami segít, hogy mindent elérj 2021-ben
Az év elejével szinte együtt járnak a fogadalmak, de egy célt kitűzni és a megvalósításához hozzákezdeni az év bármely napján lehe...
LELKIPATIKA4 tipp, hogyan készítsd fel a lelkedet az új esztendőre
Az óévi és újévi ünnepek leginkább az ajándékozásról, a mások felé fordulásról szóltak. Elérkezett az ideje azonban annak, hogy ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK