2. Masszázs
Sokan reggel, álmosan még nem képesek arra, hogy tornával indítsanak. Ám mindig van idő egy kis fülmasszázsra, hiszen ezzel hatékonyan növelheted az energiáidat. Több mint 170 biológiailag aktív pont található a fülben, mely összeköttetésben áll a belső szervekkel. Javítja a vérkeringést és stimulálja az idegrendszert.
Mit tegyél?
Ha felébredtél, máris átadhatod magad a masszázsnak. Masszírozd a fül csúcsát a mutató és hüvelykujjaddal, majd fokozatosan haladj lefelé a füleden végig. Ezután haladj újra fölfelé és oldalirányban is. Hasznos ezt a masszázst megismételni a nap folyamán többször, főként, ha mozgásszegény életet élsz, mert segíti a vérkeringést a szervezetben.
OLVASS TOVÁBB!
Hogyan lehet stresszmentes egy fogászati kezelés?
Sokan már attól is idegesek lesznek, ha csak rágondolnak a fogorvosi székre....
KÖZÉRZETEz a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
Mi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
KÖZÉRZETNyomkodjuk-e a pattanásokat? A La Roche-Posay inkább a hámlasztásban hisz!
A pattanások nyomkodása valós probléma, főleg akkor, ha a tükör előtt állva nem tudsz ellenállni a kísértésnek....
KÖZÉRZETNyári nyomás, őszi nyugi: a pihenés is lehet kimerítő?
Sok ember számára a nyár a boldogság és a kikapcsolódás időszaka. Napsütés, nyaralás, élmények – mindez egyesek számára örömte...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK