Kos

Már a hét elején úgy érezheted, hogy teljes a káosz. Legalábbis a fejedben. A rengeteg munka és elintézni való között kezded elveszíteni a fonalat, ami viszont ingerlékenységet és feszültséget válthat ki belőled. Talán segítséget kellene kérned vagy lelassítanod, mielőtt az ünnepek előtt becsődölnél. Arról nem beszélve, hogy igazán dicséretes, hogy ennyire vigyázol a fizikai jólétedre, de a mentális egészségedért is tenned kellene. Pont azért, mert sokszor a lelki és szellemi problémák okozzák a testi kellemetlenségeket. Próbálj meg többet foglalkozni másokkal, hátha ez eltereli a figyelmedet a saját életed nehézségeiről és teendőidről! De minimum engedj meg magadnak néha egy-egy forralt boros pihenős napot.