Bak

Mint mindig, most is azzal oldhatod meg a problémáidat, ha az eszedre hallgatsz. Tudod jól, mit kellene tenned, mégis vacillálsz. Miért? De a lényeg, bármit is lépj, utána már nem érdemes görcsölnöd rajta. Fogadd el, hogy nem tudsz mindent irányítani és kézben tartani. Viszont figyelned kell arra is, hogy kezdenek eluralkodni rajtad a negatív gondolatok és egyre sötétebben látod a helyzetedet. Mikor észreveszed magadon ezeket a tüneteket, azonnal fogj bele egy olyan cselekvésbe, ami elvonja a figyelmedet vagy ugorj össze a barátaiddal, semmiképpen se lovald magad depresszióba!