Szabó Anna
{KEPGALERIA}
Rukkolás sütőtökös saláta
Hozzávalók:
- rukkola körülbelül 200 g
- sütőtök körülbelül egy nagyobbnak fele
- olívaolaj
- citromlé – frissen facsarva
- dió
- mandula
Elkészítés:
A sütőtököt nem kell megsütnünk, ebben a salátában nyersen fogjuk fogyasztani. Hámozzuk meg a sütőtököt, reszeljük le egy nagyobb lyukú reszelőn, vagy olyan gyalun, ami kis hasábokat készít belőle. Ha megvagyunk, keverjük össze a rukkolával, csorgassunk rá olajat, citromlevet, és keverjük jól el. Hagyjuk hűtőben állni egy kicsit, hogy az ízek összeérjenek. A diót és a mandulát aprítsuk fel, rátehetjük így magában is salátára, de meg is piríthatjuk előtte picit. Mindenképp nagyon finom lesz.
OLVASS TOVÁBB!
Likopin és a gyomorrák kockázatának csökkentése
Az egészséges táplálkozás mindenki számára fontos, különösen a nők esetében, akik hormonális változásaik miatt bizonyos daganatos ...
GASZTROAz olasz kávéélmény és az eszpresszó szívverése
Az olasz kávékultúra egy olyan világot tár eléd, ahol az ízek, illatok és emlékek gazdag történetet szőnek....
GASZTROTényleg be lehet rúgni a teától?
Hallottad már, hogy a teától be lehet rúgni? A svájci teaszakértő elmagyarázza, miről van szó....
5 szemérmetlenül gusztusos és finom sajtétel - Nem fogsz bennük csalódni!
Kevés olyan ember van, aki nem szereti a sajtot, de ha elolvassa ezeket a különleges recepteket, meg van rá az esély, hogy mostantól az is ...
GASZTROFarsangi vagy planétás fánk
Töltött fánkokat is készíthetsz: a megkelt tésztát nyújtsd kisujjnyi vastagra, és szaggass belőle 28 korongot. Halmozz 14 korong közep...
GASZTROKedvünkre való fánkok
Nemcsak farsangkor, hanem egész évben csábítanak minket a fánkcsodák. Hihetetlenül sokfélék, ráadásul könnyedén elkészíthetőek ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK