Amellett, hogy ezeket az élelmiszereket beépíted az étrendedbe, ki kell dolgoznod egy edzésprogramot, és keményen dolgozni azon, hogy szép homokóra alakod és csinos csípőd legyen. A kiegyensúlyozott étrend segít az új szövetek és izmok létrejöttében, de csakis szigorú edzésprogrammal kombinálva hatásos.
{KEPGALERIA}
A burgonya nagymennyiségű szénhidrátot tartalmaz, és stimulálja a test rostjait. Amellett, hogy könnyen emészthető, ajánlott a test tömegének növelésére is, de persze mindenképpen csakis mértékkel fogyasztva. Ha ugyanis sokat fogyasztasz belőle, hasi elhízáshoz vezethet.
OLVASS TOVÁBB!
Idd 7 napig, és centikkel lesz karcsúbb a derekad
Mutatunk egy különleges teát, melyhez mindössze 3 hozzávalóra lesz szükséged, de jelentősen felgyorsíthatod a fogyás folyamatát. Ez a...
FOGYÓKÚRATurbózd fel szervezetedet az őszre lékúrával, és fogyj!
Tavasszal és ősszel érdemes egy intenzív tisztítókúrát végezned, hogy a nyár során felszedett pluszkilóktól megszabadulj, illetve, h...
FOGYÓKÚRANagy őszi diétacsokor
Most, hogy rövidülnek a nappalok, a szervezet visszavesz a pazarlásból és tartalékol a téli hónapokra. De mit tegyen az ember lánya, ha ...
5 filléres zsírégető ital, amit te is elkészíthetsz - Dobd le magadról a felesleget!
A melegebb időben lekerültek rólunk a ruhák, melyek eddig jótékonyan takarták a felesleget. Szeretnéd leadni? Kezdd el fogyasztani ezen i...
FOGYÓKÚRALelki útmutató a fogyáshoz - Vajon mitől óvod a lelkedet a testzsírral?
Sajnos sok ember küzd étkezési zavarral, és sokan esnek abba a hibába, hogy a súlyuk megszállottjává válnak, és csak negatív formába...
FOGYÓKÚRA5 egyszerű jógapóz, mely segít megszabadulni a kellemetlenné váló hasi zsírtól
Megszabadulni a makacs hasi zsírtól az egyik legnehezebb és leginkább frusztráló dolog. Valójában, ha a hasi terület zsírosodik el, akk...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
