Első szakasz – Elfogadás

Ez a szakasz mind közül a legnehezebb, hiszen el kell fogadnod magát a szakítás tényét, és le kell számolnod a hiú reményekkel. Ezenfelül tudatosítanod kell magadban: nincs tovább! Sokszor éppen azért fokozzuk szenvedéseinket, hogy nem vagyunk képesek beletörődni a megváltoztathatatlanba. Próbáld meg elfogadni, hogy lezárult egy életszakasz, és igyekezz bizakodva tekinteni a jövőbe. Megfogalmazódhat benned a kérdés: „Könnyű ezt mondani, de hogyan?” Jelen pillanatban talán nem hiszel benne, de pontosan te magad vagy rá a megoldás. Ha bízol a jövőben, akkor meg fogsz érni erre a feladatra, hiszen olyan még soha nem volt, hogy valaki egész életében búslakodott volna egy kapcsolat miatt. Persze olyan van, hogy tudod, Ő volt a nagy szerelem, de úgy mindannyian úgy vagyunk programozva, hogy idővel képesek vagyunk túllépni, és a gödörből kimászni. Már az is sokat segíthet, ha van valaki, akinek kiöntheted a szívedet, és jól kipanaszkodhatod magad.