3. Fókuszálj a jó dolgokra!

Minden kapcsolatban vannak tányércsörrenések. Fontos, hogy ezeknek ne tulajdoníts nagyobb jelentőséget, mint amekkorák. Ha megtörtént, tisztázzátok, és ne foglalkozzatok vele többet. Ami már elmúlt, azon változtatni nem lehet, csak tanulni belőle. Ne kövesd el azt a hibát, hogy folyamatosan felhánytorgatsz régi problémákat. Nem csak azért, mert ezt előbb utóbb a másik is megunja, hanem azért, mert ezáltal fenntartod a negatív rezgést, és a múltban élsz a jelen helyett. Kezdj el fókuszálni a párod jó tulajdonságaira! Nem könnyű ezt tenni egy vita után, de ekkor a legfontosabb, mert ilyenkor a legkönnyebb leszedni a másikról a keresztvizet, és ha belelovalod magad a rossz érzésbe, akkor repedezni kezd a kapcsolat lelki szinten. Nagy vita után érdemes több időt szánni erre, és leírni, hogy miért is jó a másikkal lenni.

Létezik egy olyan játék, ami így kezdődik: Azért szeretlek, mert... Akár ezt is alkalmazhatod. Ha nem tudod kedvesed szemébe mondani a pozitív tulajdonságait, mert nem érzed magad felkészültnek rá egy adott helyzetben, itt is jó szolgálatot tehet az írás,akár magadban is. Majd ha nyugodtabb vagy, ki is mondhatod szemtől szembe. Érdemes ezt a játékot akkor is játszani, ha éppen minden jól megy, mert ez a játék pontosan a jó tulajdonságokra, a pozitív dolgokra helyezi a hangsúlyt.