Használj fényvédőt

Ez az elsőszámú egészségügyi és szépségápolási tipp a forró nyári hónapokra. A fényvédő krémek legyenek a legjobb barátaid, és légy velük nagylelkű az összes olyan bőrfelületen, amely érintkezhet a nappal – ide értve a karokat, a nyakat, a füleket, a lábakat, és természetesen az arcot. Ne feledkezz meg azonban arról, hogy még a legerősebb fényvédő is gyorsan „elhasználódik”, különösen akkor, ha hosszabb ideig tartózkodsz a szabadban, vagy vízzel érintkezel. Így napjában többször érdemes bekenni magad.