Ha egészségi állapotod és erőd engedi, gyújts zöld színű gyertyákat és füstölj zsálya és tömjén keverékével. Öltözz fehér színű ruhába és ülj le kényelmesen az oltárod elé. Kicsit relaxálj, gondolj a betegségedre, amitől meg kívánsz szabadulni. Utána kezd el mondogatni a választott mantrát. Egyesek 108-szori elkántálásra esküsznek, mások arra, hogy ameddig jól esik. Az biztos, hogy érdemes lehet akár mindennap elvégezni.

A lényeg az, add át magadat a kántálásnak, érezd, hogy beköltözik a testedbe és a lelkedbe a pozitív energia, feltölten és elkezd gyógyulni a betegséged.  Ha akarod, vizualizálhatod is a folyamatot, de ez a fontos, hogy átadd magadat a kellemes, nyugodt állapotnak, amit érezni fogsz.

{KEPGALERIA}