Nézz egyenesen a szemébe!
Amikor kérdést szegez neked, nézz egyenesen a szemébe! A szemkontaktus arra készteti, hogy másik irányba nézzen. Ugyanis csak az őszinte ember képes tartani a tiszta szemkontaktust.
Változtasd meg a beszélgetés menetét!
A nárcisztikus mindig mindent tudni akar rólad, vagy bármilyen helyzetről. Talán többet is, mint kellene. Ne akarj túl sokat mondani neki.
Válts témát
Könnyen ki tudod ugratni a nyulat a bokorból, ha te is kérdésteket teszel fel. Olyan kérdéseket, amelyek vele kapcsolatosak. Vagy válts témát minden alkalommal, amikor túlságosan rád száll.
Kérdezz többet!
Ha elkezded fitogtatni a tudását (például számokkal és statisztikákkal), kérdőjelezd meg az információk forrását, és kérdezz még többet. Észre fogod venni, hogy fokozatosan eltávolodik a témától.
Bízz magadban!
A nárcisztikus olyan emberekre vadászik, aki kevésbé bízik magában, és önértékelési problémái vannak. Dolgozz az önbizalmadon, hogy amikor fitogtatja önmaga fontosságát, gyorsan le tudd törni a szarvát.
Mindig lassan beszélj!
Ha olyan vagy, aki érzelmileg gyorsan reagál, és bármilyen provokáció instabilitást vált ki belőled, akkor könnyű préda leszel. Próbáld kordában tartani a hangulatodat, beszélj lassan, mert ha dühösen ugrasz rá, máris nyert ügye van veled szemben.
Tudd, hogy milyen helyzetekben vagy bizonytalan
Mindannyiunkban van egy kis bizonytalanság, ez teljesen természetes. Legyél tisztában azzal, hogy pontosan milyen helyzetekben vagy bizonytalan, és ha nem is tudod ezt orvosolni, legalább ne engedd, hogy felhasználja ellened. Ez elsőre nehéz lehet, de ha tudatosan figyelsz rá, egyre stabilabb leszel.
Ne feledd: vagy a helyére teszed a nárcisztikust, vagy az áldozatául esel. Az önbecsülés fejlesztése és az önismeret rendkívül fontos ahhoz, hogy kezelni tudd a helyzeteket. Mindig keresd a módját, hogy fejleszd magad!
Szigeti Zsuzsi
Önbecsülés Mentor
OLVASS TOVÁBB!
7 indián vélekedés az álmokról - Vajon hol jár a lelked, amikor álmodsz?
Az álmok az indián hagyományok és a spirituális gyakorlatok szerves részei. A gyermekeket korán megtanítják arra, hogyan emlékezhetnek ...
LELKIPATIKAFogadd el az élet 5 fájdalmas igazságát és könnyebb lesz az életed
Ilyenek vagyunk, szeretünk vakok lenni, nem akarunk bizonyos dolgokat észre venni, megtanulni, feldolgozni. A szőnyeg alá söpörjük azokat ...
LELKIPATIKALehet, hogy kimerült a lelked? – Íme, 10 ékes jele, hogy így van
Egy kihívásokkal teli időszak hatására gyakran produkálunk fizikai tüneteket: fájdalmat, fáradtságot, ürességet tapasztalhatunk. Ilye...
4 technika álmaid életének megvalósításához
Hogyan néz ki álmaid élete? Szeretetteljes kapcsolatban vagy a lelkitársaddal? Nagy családod van vagy járod a világot? Egészségesebb vag...
LELKIPATIKAÚtmutató a 4 leggyakoribb introvertált-típushoz – Te melyik csoportba tartozol?
Az introvertált emberekről hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy rettentően félénkek és igyekeznek kerülni bármilyen jellegű emberi interak...
LELKIPATIKATudtad, hogy születésed előtt már megtervezted az életedet? - Nézd meg, hogyan!
Sok ember nem hisz a reinkarnációban, hiszen nem emlékszik a múltjára. Pontos adatok természetesen nem állnak rendelkezésünkre, ám van ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK