Nézz egyenesen a szemébe!
Amikor kérdést szegez neked, nézz egyenesen a szemébe! A szemkontaktus arra készteti, hogy másik irányba nézzen. Ugyanis csak az őszinte ember képes tartani a tiszta szemkontaktust.
Változtasd meg a beszélgetés menetét!
A nárcisztikus mindig mindent tudni akar rólad, vagy bármilyen helyzetről. Talán többet is, mint kellene. Ne akarj túl sokat mondani neki.
Válts témát
Könnyen ki tudod ugratni a nyulat a bokorból, ha te is kérdésteket teszel fel. Olyan kérdéseket, amelyek vele kapcsolatosak. Vagy válts témát minden alkalommal, amikor túlságosan rád száll.
Kérdezz többet!
Ha elkezded fitogtatni a tudását (például számokkal és statisztikákkal), kérdőjelezd meg az információk forrását, és kérdezz még többet. Észre fogod venni, hogy fokozatosan eltávolodik a témától.
Bízz magadban!
A nárcisztikus olyan emberekre vadászik, aki kevésbé bízik magában, és önértékelési problémái vannak. Dolgozz az önbizalmadon, hogy amikor fitogtatja önmaga fontosságát, gyorsan le tudd törni a szarvát.
Mindig lassan beszélj!
Ha olyan vagy, aki érzelmileg gyorsan reagál, és bármilyen provokáció instabilitást vált ki belőled, akkor könnyű préda leszel. Próbáld kordában tartani a hangulatodat, beszélj lassan, mert ha dühösen ugrasz rá, máris nyert ügye van veled szemben.
Tudd, hogy milyen helyzetekben vagy bizonytalan
Mindannyiunkban van egy kis bizonytalanság, ez teljesen természetes. Legyél tisztában azzal, hogy pontosan milyen helyzetekben vagy bizonytalan, és ha nem is tudod ezt orvosolni, legalább ne engedd, hogy felhasználja ellened. Ez elsőre nehéz lehet, de ha tudatosan figyelsz rá, egyre stabilabb leszel.
Ne feledd: vagy a helyére teszed a nárcisztikust, vagy az áldozatául esel. Az önbecsülés fejlesztése és az önismeret rendkívül fontos ahhoz, hogy kezelni tudd a helyzeteket. Mindig keresd a módját, hogy fejleszd magad!
Szigeti Zsuzsi
Önbecsülés Mentor
OLVASS TOVÁBB!
5 fő ok, amiért nem találkozol az ikerlángoddal
Úgy érzed, hiába vársz az ikerlángodra, sosem találkozol vele? Látszólag minden erőfeszítésed hiábavaló? Akkor talán magyarázatul ...
LELKIPATIKA6 negatív gondolattípus, amely beteggé tesz
Azt már nagyon jól tudjuk, hogy gondolataink teremtő erővel bírnak. Tudjuk, hogy a pozitívak jó dolgokat eredményeznek, egészségesek, b...
LELKIPATIKA4 fontos lecke, amit feltétlenül tudnod kell, ha érzékeny a lelked
Érzékeny a lelked? Mármint nem kifejezetten azért, mert könnyen megbántódsz vagy megsértődsz, sokkal inkább azért, mert átveszed más...
8 jele annak, hogy valaki rád gondol
Talán te jársz a kedvesed vagy egy közeli barátod fejében. Valakinek szeretet vagy éppen harag gyűlik a szívében, amikor eszébe jutsz. ...
LELKIPATIKAA szerencse 5 szimbóluma, amelynek köszönhetően a kívánt irányba terelheted az életedet
Nemcsak a lóhere meg a patkó lehet a szerencse szimbóluma. Vannak ezeknél ősibb jelképek, amelyek a szimpatikus mágián alapulnak. Ezek a ...
LELKIPATIKAÜzennek az érzéseid! - A zavaros időkben az érzéseid irányt mutathatnak a helyes út megtalálásában
A jelenlegi kihívásokkal teli időszakban megtapasztalhattuk, hogy soha nem volt még ilyen fontos összhangban lennünk az érzelmeinkkel. Ugy...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK