Hadd tegyünk fel neked egy kérdést: hogyan reagálnál az alábbi szituációkra?
- Beszélgetsz valakivel, és egyszer csak azon kapod magad, hogy órák óta a másik panaszkodását hallgatod, és meg sem szólaltál.
- Biztosra veszed, hogy előléptetnek a munkahelyeden, de végül más kapja meg a lehetőséget.
- Lemaradsz a kedvenc tévéműsorodról.
Ideges és szomorú leszel? Megnő a stresszszinted? Befolyásolja az elmeállapotodat?
Képzeld el, hogy mindezek ellenére nyugodt maradsz, és nem lesznek rád negatív hatással. Igen, hihetetlenül hangzik, de lehetséges!
Egy kis érzelmi függetlenedés segíthet a dolgon
Az a fajta érzelmi függetlenedés, amiről most szó van, nem igényel semmilyen nagy tettet, vagy az érzések megélésének hiányát. Lehetsz kedves és szeretetteljes, miközben érzelmileg teljesen leválsz a szituációról. Ez a technika a pozitivitás és a nyugalom terepe. Egy kis gyakorlással képes leszel arra, hogy ha nem úgy alakul az életed, ahogyan eltervezted, vagy ha mások bántanak téged, akkor is higgadtan tudd kezelni a dolgot. Egyszóval az ELENGEDÉS TECHNIKÁJÁRÓL VAN SZÓ. Ez a negatív érzésekre és gondolatokra, valamint minden olyan tényezőre vonatkozik, ami negatívan befolyásolja a hangulatodat.
7 ok, amiért szükséged van az érzelmi elhatárolódásra
1. Elkezded a dolgokat kevésbé magadra venni.
2. Nem fog érdekelni, hogy mit gondolnak rólad mások.
3. Nem fogják más emberek szavai és tettei megváltoztatni az elmeállapotodat.
4. Megakadályozza, hogy elmerülj a szomorú emlékekben és gondolatokban, melyek miatt nem tudsz továbblépni.
5. Ha úgy érzed, hogy valamilyen érzelem, a stressz vagy a különböző irritáló szituációk hatással vannak rád, akkor ez a technika segít, hogy bölcsen tudd kezelni a dolgokat, és higgadt maradj.
6. Segít, hogy elfogulatlan maradj azokkal az emberekkel, akik nehéz esetek…
7. Segít, hogy ne veszítsd el a türelmedet olyan társaságokban, amik stresszesek neked.
Az aggodalom, a harag és a kétségbeesés nem vezetnek semmire, csak még több fájdalmat okoznak, és leszívják az energiáidat. Ha élvezni szeretnéd a belső béke ajándékát, akkor legalább egy esélyt érdemel ez a módszer.
Mint azt láthattad, a technika segít abban, hogy igazságosabb döntéseket hozz, jobb mentális állapotban maradj, és boldogabb életet élj!
OLVASS TOVÁBB!
Samsara körforgása: Reinkarnáció és a lélek megvilágosodása
A három megkérdőjelezhetetlen igazság az emberi életben és a földi természetben az, hogy megszületünk, élünk és meghalunk, vagyis mi...
LELKIPATIKA7 rossz élmény, amely azt sugallja, hogy jó úton haladsz az életben
Az élet nem mindig habos torta - tartja a mondás. Ahhoz, hogy boldog és erős lehessen, mindenkinek le kell küzdenie bizonyos akadályokat. G...
LELKIPATIKA11 jel, amely azt sugallja, gyakorló fényküldött vagy
Előfordult már, hogy úgy érezted, a tested és az elméd teljesen máshogy működik, mint a többieké? Gyakran ingadozik a hangulatod, töb...
7 jel, hogy a Vonzás Törvénye megfelelően működik nálad
A Vonzás Törvényének lényege, hogy bevonzod azt az energiát, melyet az Univerzum felé küldesz. Bármit is gondolsz, energiát vetítesz k...
LELKIPATIKAÍgy kérj az Univerzumtól, hogy teljesüljön a vágyad!
Most megismerheted azokat a lépéseket és gondolatokat, amelyek segítségével kapcsolatba léphetsz az Univerzummal, és megteremtheted azt, ...
LELKIPATIKA"Nem vagyok elég jó!" - Érezted már ezt?
A "Nem vagyok elég jó" érzése sokak számára ismerős lehet. Ez az érzés gyakran a sebzett belső gyermekünk hangja, aki az él...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK