3. Látomások a meditáció során

A meditáció egy remek módja annak, hogy kapcsolatba lépj a lelkeddel. Ez egy nyugodt, kellemes hely, tele pozitív energiával. Legalább 30 perc meditáció remek lehetőség misztikus élmény szerzésére. Általános spirituális élmény az, hogy meditációkor spontán látomásokra vagy nevekre hangolódunk. Ezek a látomások vagy nevek a jelenlegi spirituális útmutatóból származhatnak, vagy közvetlenül a lelked üzenetét képezhetik. Általában a látott képeknek vagy a hallott szavaknak egy meghatározott „nyelve” van, amely idegennek tűnhet számunkra (például lehet, hogy egy ősi kultúrából származnak), és gyakran ismétlődők lesznek. Azt is érezni lehet, hogy fontos, odafigyelni rá. Ezen látomások, képek, szavak vagy dalok rögzítésére hasznos meditációs naplót vezetni. Ez segít jobban megérteni, amit a lelked próbál mondani.