Tudatos álmodozás

Álmodozni mindenki tud, és szokott is, csak vagy nem tudatos rá, vagy nem arról álmodozik, amit szeretne. Légy hát te az, aki kilóg a sorból, és ezt a természetes bambulást az életed javadra fordítod. Volt már úgy, hogy egy unalmas előadáson arról fantáziáltál, hogy milyen jó lenne most egy napsütötte tengerparton lenni? Ha ez előfordult már veled, akkor a technikát már tudod. Fogd hát be a szelet a vitorlába, és álmodozz arról, amit szeretnél. Fantáziálgass a vágyadról, mintha már meglenne az. Ne görcsölj rá, csak légy tudatos, nem kell megtanulni semmiféle meditációt, koncentrálást, csak irányítsd azt az állapotot, ami minden ember életében előfordul néha. Fontos azonban, ha jobb életet akarsz, akkor elméd „horrorfilmjeit” leállítsd.  Volt, már olyan, hogy hallottál egy rossz hírt, és válogatott forgatókönyveket kezdett el gyártani az agyad arról, hogy milyen borzalmas lenne, ha ez veled is megtörténne? Az emberek bizonyítottan többet félnek, és gondolkodnak szörnyű dolgokról, mint kellemesekről. Szakíts ezzel a szokásoddal, itasd át testedet, lelkedet jó gondolatokkal és érzésekkel!