LELKIPATIKA

11 mód, hogy leküzdd a negatív energiákat

Szerző:

Szabó Anna

Az élet hullámvölgyek és magaslatok sorozata - ez része a világnak, és csak te döntöd el, hogyan reagálsz rá. Egyszer fel vagy villanyozódva, míg máskor békés vagy és nyugodt. Igen, a negatív energia valóban létezik, de ez nem azt jelenti, hogy ezzel kellene foglalkoznod, teremtsd meg inkább a bőséget és pozitív energiát magad körül.

Az élet tele van pozitív és negatív lehetőségekkel. Rajtad múlik, hogy melyik ajtón lépsz be. Az is rajtad áll, hogy melyik szobában meddig tartózkodsz, és mit engedsz meg. Olykor olyan érzés is kerülgethet, hogy némelyik ajtó zárva van, te pedig csapdába kerültél, de ez illúzió csupán. Néhány ember számára a pozitív gondolkodás egyszerű, ám a legtöbben gyakorlással tudják elsajátítani. Ne feledd, a lehetőség előtted áll. A jelenlegi mentális állapotodat a napi szokásaidon való apró változtatásokkal érheted el. Idővel ezek az új szokások válnak természetessé, és lehetővé teszik, hogy fejlődj emberileg. Íme, 11 tipp, hogyan küzdheted le a negatív energiát, és lehetsz pozitívabb:

4. Mosolyogj többet felemelt fejjel

Láttál már magadról véletlenszerűen készült képeket egy-egy eseményen vagy összejövetelen? Milyen is a normális viselkedés és testtartás? Boldognak vagy szomorúnak tűnsz? Mosolyogsz, ha igen, mi az, amit kifelé sugárzol?

Ha nem vagy ebben biztos, akkor figyeld tudatosan magad egész nap. Fontos, hogy felemelt fejjel és egyenes testtartással járj. Mosolyogj, ahányszor csak jólesik, látszólag akár minden ok nélkül, már persze, ha az nem elég ok, hogy élsz!