KÖZÉRZET

Tudj róla! - 4 természetes módja a hormonok kiegyensúlyozásának

Fejfájás, nehéz időszak, hőhullám – bármilyen korban is vagy, meg van az esély arra, hogy hormonproblémákkal küzdj. Az alábbi megoldások segíthetnek, hogy gyorsan túllendülj ezen.

Íme, 4 természetes módszer a hormonok kiegyensúlyozására:

3. Sok-sok zöldség

Az ösztrogén csökkenti a gyulladást és táplálja az izom-, ideg- és ízületi szöveteket, így a hormonhiány révén kevésbé rugalmasnak érezhetjük magunkat és a fájdalmat is jobban átéljük. Naponta két csészényi színes zöldség fogyasztása javasolt, mivel a zöldségek gazdagok a fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő pigmentekben és minél többféle színű növényt eszünk, annál kevesebb lesz a fájdalmunk, mert minden szín más pigmentet biztosít.
 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL