Szabó Anna
Igaz, hogy szeretek edzeni, de az is igaz, hogy nincs mindig időm rá. Ezek a mini edzések segítenek formában tartani, még akkor is, ha zsúfolt a napom.
{KEPGALERIA}
Próbáltál már így edzeni?
Ha igen, melyik fajta mini edzést csinálod?
Karhajlítás
Egy másik edzéskönnyítési módszer, ha karhajlításokat csinálsz. Néha a pénztárcám nehéz és a könyveim is. Fogom a pénztárcámat vagy a könyveimet, és emelgetem őket karhajlítással.
15 karhajlítást 3-asával, vagy 5-ösével csinálok, és a végén a karjaimnak ez olyan jó érzés!
OLVASS TOVÁBB!
A női egészség a természetben rejlik
A modern világ tempója szinte észrevétlenül formálja át a mindennapjainkat, és ez alól a női szervezet sem kivétel....
KÖZÉRZETOura Ring vs Apple Watch - Melyik okos eszköz alkalmasabb az egészségügyi adatok nyomon követésére?
Oura Ring vagy Apple Watch? Összehasonlítjuk az alváskövetést, edzésfunkciókat, akkumulátort és árakat, hogy megtaláld a számodra ide...
KÖZÉRZETHévíz - A gyógyvíz városa
Ajánljuk Hévízet, és azon belül is a Hotel Palace**** gyógyszállodát....
Minden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETPárkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
KÖZÉRZETA női intuíció ereje: 5 gyakorlat annak fejlesztésére
A női intuíció egy titokzatos és erőteljes jelenség, amelyet gyakran a belső erővel és a környező világ mély megértésével társí...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
