Szabó Anna
Most megtudhatod, mikor érdemesebb zuhanyozni:
Megjelent egy tanulmány arról, hogy ha valaki 90 perccel elalvás előtt vesz egy forró fürdőt, akkor hamarabb álomba merül. Ugyan a kutatás a fürdőre vonatkozott, de a víz hőmérséklete és a tevékenységgel eltöltött idő volt a hangsúlyos, így zuhanyra is értelmezhető. Magyarázatként pedig az szolgál, hogy a testünk este elkezd kihűlni, a meleg zuhany viszont ezt megakadályozza, és kellemesen fogjuk érezni magunkat a bőrünkben. Akár az inszomniában szenvedőknek is segítség lehet ez a módszer.
OLVASS TOVÁBB!
Töltekezz fel energiával a szürke novemberi hétköznapokon!
A november nem a legkönnyebb hónap....
KÖZÉRZETKorai felismerés és tudatos ellátás: változóban az orvoslás
A genetikai vizsgálatok, a mesterséges intelligencia és a digitális betegadatok új lehetőségeket adnak az egészségügynek....
KÖZÉRZETMiért változnak meg az ízületeink menopauza után?
A menopauza nem csupán a hormonháztartás változásáról szól....
Mell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
KÖZÉRZETIntim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
