Szabó Anna
Íme, néhány tipp, melyek segíthetnek enyhíteni a terhet és a szorongást.
Ne érezz kudarcot azáltal, hogy nyomást helyezel magadra, mert ebben az időben nem tudsz elérni nagy dolgokat. Kézzelfogható dolgokat határozz meg magadnak a teendőid listáján. Attól függően milyen hangulatod van, a listád az egyszerű dolgoktól kezdve a bonyolultabbakig mindenfélét tartalmazhat, melyeket a nap folyamán meg kell tenned. Ezek segítenek abban, hogy mindent elvégezz, ami szükséges, illetve abban, hogy motiváld magad, és ne csak elteljen egy nap a semmittevésben.
OLVASS TOVÁBB!
Töltekezz fel energiával a szürke novemberi hétköznapokon!
A november nem a legkönnyebb hónap....
KÖZÉRZETKorai felismerés és tudatos ellátás: változóban az orvoslás
A genetikai vizsgálatok, a mesterséges intelligencia és a digitális betegadatok új lehetőségeket adnak az egészségügynek....
KÖZÉRZETMiért változnak meg az ízületeink menopauza után?
A menopauza nem csupán a hormonháztartás változásáról szól....
Mell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
KÖZÉRZETIntim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
