Egy kis tudomány
Bebizonyították, hogy az UVB-sugarak károsítják a kötőszövetet és bőrrákot okozhatnak. Kevésbé veszélyesek az UVA-sugarak, legalábbis az eddigi tapasztalatok alapján. A gyártók azonnal reagáltak az új eredményekre: kifejlesztették a tiszta UVA-sugárzással működő gyors- illetve turbógépeket. Ezek a gépek a napfény UVA-sugár tartalmánál 200-szor erősebbek. Az UVA-sugár is okozhat azonban bajt: egyes gyógyszerek illetve kozmetikumok egyidejű alkalmazásakor megtörténhet, hogy a bőr érzékenyen reagál, vagyis fellép a naptúlérzékenység. Ilyenkor a leégéshez hasonló tüneteket észlelhetünk, a bőr begyulladhat, sőt, a túl erős sugárzás valódi égési sebeket is okozhat.
E tapasztalatok hatására ismét a „klasszikus” szolárium kezd divatba jönni: kevesebb UVA-sugár, elfogadható mennyiségű UVB-sugárral kombinálva: mennyiségük megpróbálja utánozni a természetes napfényben található arányokat. Az UVB-sugarak szerepe biológiai szempontból igen fontos: hatásuk nem csak a hormonképzésben, az immunrendszer alakulásában mutatkozik meg, hanem a szervezet vérellátásában, a létfontosságú D3 vitamin képzésében, teljesítőképességünk növelésében is döntő szerepet játszanak.
Aki tehát mindenképpen nap nélkül akar lebarnulni, olyan szoláriumot válasszon, amelyben a teljes napspektrumot megtalálja, tehát az UVA- és UVB-sugarakat egyaránt. Azzal azonban tisztában kell lennünk, hogy az orvosok az egész éven át tartó szoláriumozást még így sem javasolják. Legfeljebb időközönként, kisebb-nagyobb megszakításokkal. Tehát el kell fogadnunk ezt a véleményt, és tudomásul kell vennünk, hogy büntetlenül nem lehetünk egész évben „napbarnítottak”.
Az orvos javaslata
- évente legfeljebb két alkalommal, két-két hetes időtartamra vegyük igénybe a szolárimot,
- a gyártó által feltüntetett sugárzási időt soha ne lépjük túl,
- mindig rövid idővel kezdjünk, majd fokozatosan növeljük a barnulás időtartamát,
- minden alkalommal viseljünk védőszemüveget, hiszen a sugarak nem csak bőrünkre, hanem a szemünkre is káros hatással lehetnek,
- szoláriumozás után ne menjünk közvetlenül napra, mert könnyen túlléphetjük „sugáradagunkat”,
- és végül ne feledjük: a barnulást nem lehet erőltetni. Aki fehérbőrű, és nem sül le a napon, az a szoláriumban sem lesz szép, egyenletes barna, sőt a korai ráncok előkerülésével is számolnia kell.
OLVASS TOVÁBB!
Spirituális étkezés - Gyógyítsd meg a gyökércsakrádat!
A gyökércsakra energiaközpontja a gerincoszlopban található, és amikor rezeg, élénkpiros színe van. Felelős a fizikai, érzelmi és men...
KÖZÉRZET5 fontos dolog, melyet eddig nem tudtál a menopauzával kapcsolatban! - Ideje tisztában lenni vele!
A menstruáció legalább egy éven át való kimaradása azt jelzi, hogy a nő átlép a reprodukciós időszakból egy nem reprodukciós fázis...
KÖZÉRZET6 egyszerű lépés, ami segít felhagyni a túlzott cukorfogyasztással
Annyi veszélye van a cukornak, hogy egészen biztosan megpróbáltál már időnként felhagyni az édességek fogyasztásával. Sokan ezt komol...
Miért szükséges az egészséges alvás? - Nemcsak az egészség szempontjából fontos!
Az életed egyharmadát bizony alvással töltöd. Biztosan hallottad már, hogy alvás közben regenerálódik a tested, ám gondoltad volna, ho...
KÖZÉRZETMilyen típusú ember vagy? - Éjjeli bagoly vagy hajnali pacsirta?
Mindenki tudja, hogy a megfelelő mennyiségű alvás nélkülözhetetlen, hiszen javítja az immunrendszert, segít megőrizni a fiatalságot, s...
KÖZÉRZET5 ok, amiért érdemes léböjt kúrát tartanod tavasszal
A téli hideg után nemcsak a természet újul meg, neked is érdemes feltölteni szervezeted vitaminraktárait. A méregtelenítésről már nem...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK