Mit igyunk helyette?

Víz

Igen még a csapból is ez folyik, hogy fogyasszunk sok ásványvizet, és ez így is van rendjén! Hiszen a tiszta víz az, amire a szervezetünknek leginkább szüksége van. Valaki az ásványvízre esküszik van, aki a csapvízre, mindenkinek saját joga, hogy eldöntse, mit választ. Ha ásványvizet fogyasztunk, érdemes megnézni az ásványi anyag tartalmat, és időközönként váltogatni a termékeket, mert minden ásványvíznek más az ásványi anyag tartalma, és ha váltogatunk, akkor egyik anyag sem fog felhalmozódni a szervezetünkben! Ha már nagyon unjuk a vizet, feldobhatjuk az ízét néhány szelet citromkarikával vagy pár csepp citromlével.