Szabó Anna
Mi a B12-vitamiN?
A B12-vitamin fontos szerepet játszik az egészséges idegrendszer fenntartásában, a vörösvérsejtek megfelelő működésében és a DNS-képződésben. Nők, főként idősebb nők esetén fordul elő B12-hiány. Mivel ez a vitamin leginkább állati eredetű táplálékban van jelen, a vegetáriánus vagy vegán étrendet követők szintén ki vannak téve a vitaminhiány veszélyének.
Nézzük, mi történik, ha nem jut elég B12-vitaminhoz a szervezet?
Mivel a B12 hozzájárul az egészséges idegrendszer fenntartásához, a vitaminhiány következtében tompulnak a nyelv ízlelő szemölcsei, a papillák – ez duzzadáshoz és vörösödéshez, később pedig akár fekély kialakulásához is vezethet a szájüregben.
OLVASS TOVÁBB!
Teljes állás gyerek mellett: hogyan kerüljük el a szülői kiégést?
A bölcsőde vagy óvoda, a karrier és a mindennapi teendők között sok szülő eléri a teljesítőképessége határát. Vannak azonban olya...
KÖZÉRZETHa ez a panaszod állandóan visszatér, azonnal fordulj szakemberhez
Van az a fájdalom, amire azt mondjuk, hogy majd elmúlik, mert igazából pár nap pihenés, egy kis kímélet, esetleg egy fájdalomcsillapít...
KÖZÉRZETNem is gondolnád, mennyi minden múlik a bokád egészségén
A bokánkra általában csak akkor kezdünk igazán figyelni, amikor fájni kezd, pedig ez az aprócska testrész elképesztően összetett munk...
Lézeres szemműtét utáni gyógyulási idő és tapasztalatok - Mikor lehet újra vezetni, sportolni és képernyő előtt dolgozni?
A lézeres szemműtét egyik legnagyobb előnye, hogy a szemüveg vagy kontaktlencse nélküli éles látás sok esetben már rövid időn belül...
KÖZÉRZETVérplazma: az életmentő folyadék és annak adományozása
Vajon tudtad, hogy a vérplazma szállításakor folyamatosan -30 °C alatt kell tartani ezt az értékes anyagot?...
KÖZÉRZETMi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
