Súlyemelés, nehéz dolgok emelése
A súlyok emelése általában csak másodlagos ok. Azt jelenti, hogy az erek gyengék, és a fizikai aktívitás megadja nekik a végső lökést. Azonban a túlzott fizikai aktívitás, akár a legegészségesebb hajszálerek károsodását is okozhatja. Például olyan nagy súly emelése, amire még nem áll készen a szervezet. Még a gyerekek esetében is előfordulhat, például a nehéz iskolatáskák miatt. Nem veszélyesek az ilyen zúzódás, de fő a mértékletesség.
OLVASS TOVÁBB!
12 szokatlan módszer a jobb éjszakai alvás érdekében - Mindenképpen érdemes alkalmazni!
Egyesek a technológiát hibáztatják az álmatlanságért. De mi van, ha azt mondjuk, hogy álmatlanságtól szenvedhetnek az állatok is, vagy...
KÖZÉRZET10 jel, hogy a pajzsmirigyed nem működik megfelelően - Ne hagyd figyelmen kívül!
A pillangó alakú mirigy a nyakunknál helyezkedik el, az „ádámcsutka” alatt. Rendkívül fontos hormonokat termel, amelyek többek közö...
KÖZÉRZETA legrégibb öngyógyító módszer a világon - Csak 10 percet vesz igénybe naponta!
Az alábbiakban 6 egyszerű ayurvédikus technikát mutatunk, melyek rendszeres gyakorlása által kiegyensúlyozott és egészséges lehetsz. Cs...
11 alapelv, melyet, ha követsz, örökre megszabadulhatsz a depressziótól
A depresszió tőnkre teheti az egész életet, és egyre többen szenvednek tőle. Sokan antidepresszánshoz folyamodnak, hogy elnyomják a tün...
KÖZÉRZET6 egyszerű és természetes módja a stressz csökkentésének - Mindenképpen alkalmazd!
A mai világ rengeteg okot ad, ami miatt aggódhatunk. Szorgalmas emberek, akik felkelnek, elmennek dolgozni, és rendes, békés életet szeretn...
KÖZÉRZET10+1 gyakori hiba, melyet a mindennapos személyi higiénia ellen elkövethetsz
Ki gondolta volna, hogy a tisztálkodás során mennyire fontosak az apró részletek? Egy kis figyelmetlenség, és máris ártunk mind az egés...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
