A felgyorsult életvitel, a kommunikáció mai módjai, a média és a technológia miatt számos gyermek küzd szorongással, amikor elérik a tinédzserkort. Tudósok szerint a ’90-es években született gyerekek a „szorongó generáció” tagjai, akiknek az utolsó két évtized vívmányai csak rontottak a helyzetükön. A szorongás ugyanis lelki és fizikai szinten egyaránt jelentkezik. Ebben a cikkben felsoroljuk, milyen tünetektől szenved egy szorongásos ember.
Ha szorongással küzdesz, te vagy önmagad legkeményebb kritikusa. A saját dolgodat is megnehezíted azzal, hogy apró dolgokért is megbünteted magad, és kevesebbre tartod értékeidet, mint kellene. Ez rossz, és nem így kéne tenned. A szorongást ezért érzed ugyanis napról napra erősebbnek, és ilyenkor már nem árt szakértőhöz fordulni, aki segíthet kezelni ezt az állapotot.
OLVASS TOVÁBB!
5 egészséges, de mégis tápláló reggeli turmix - Télen sem rakódnak rád a kilók
A reggeli étkezés a nap legfontosabb része, sokan mégis kihagyják, mert úgy érzik, még nem tudnának enni. Ha te is elhagytad eddig a nap...
KÖZÉRZETA szervezet vízvisszatartásának 5 alapvető jele - Így kezeld a problémát!
Testünk nagyrésze víz, ezáltal minden egyes szervünk tartalmaz vizet. Azonban időnként megesik, hogy a szervezet túl sok vizet tart vissz...
KÖZÉRZET11 módszer, hogy egész nap magasan tartsd az energiaszintedet
Érezted már magad munka közben kimerültnek, főként kora délután? Alig tudod nyitva tartani a szemedet, hiába ittál kávét, még álmos...
Bosszantó papillómák és szemölcsök - Így távolíthatod el egyszer s mindenkorra!
Papillómák és szemölcsök már évezredek óta érintik az embereket. 3000 éves múmiákon is találtak, illetve Shakespeare is említést t...
KÖZÉRZET9 olyan emberi szerv, amelyről nem tudni, mi is valójában a funkciója
Még most, a 21. században is vannak bizonyos szervek az emberi testben, amelyek funkcióit a mai napig nem tudják megfejteni a tudósok. Most ...
KÖZÉRZET10 módja annak, hogy a belső érett, "idős" lelkedre hallgass - Gyógyítsd meg önmagad!
Nem számít, mennyi idős vagy, az a fontos, mennyinek érzed magad! Minden ember többdimenziós jelleggel rendelkezik. Mindenkiben ott rejlik ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
