Ösztrogénban gazdag tápanyagok
A vagina szűkítésének legfontosabb és lehatékonyabb módja az étrendben rejlik. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend segít megerősíteni a medencét és az izmokat odalent. Fontos, hogy az izmok mindennap megfelelő tápanyagot kapjanak. Jót tesznek az ösztrogénban gazdag tápanyagok, mint a szezámmag, a gránátalma, a szójabab, a görögszéna, a sárgarépa, az alma és a bogyósgyümölcsök. De a kiváló megoldás lehet az egres is. Nincs más teendő, mint leforrázni, és megfelelő edényben tárolni, majd zuhanyzás után, oda lent alkalmazni. Segít visszanyerni a rugalmasságot, az eredmény pár hét után látszani fog.
OLVASS TOVÁBB!
12 szokatlan módszer a jobb éjszakai alvás érdekében - Mindenképpen érdemes alkalmazni!
Egyesek a technológiát hibáztatják az álmatlanságért. De mi van, ha azt mondjuk, hogy álmatlanságtól szenvedhetnek az állatok is, vagy...
KÖZÉRZET10 jel, hogy a pajzsmirigyed nem működik megfelelően - Ne hagyd figyelmen kívül!
A pillangó alakú mirigy a nyakunknál helyezkedik el, az „ádámcsutka” alatt. Rendkívül fontos hormonokat termel, amelyek többek közö...
KÖZÉRZETA legrégibb öngyógyító módszer a világon - Csak 10 percet vesz igénybe naponta!
Az alábbiakban 6 egyszerű ayurvédikus technikát mutatunk, melyek rendszeres gyakorlása által kiegyensúlyozott és egészséges lehetsz. Cs...
11 alapelv, melyet, ha követsz, örökre megszabadulhatsz a depressziótól
A depresszió tőnkre teheti az egész életet, és egyre többen szenvednek tőle. Sokan antidepresszánshoz folyamodnak, hogy elnyomják a tün...
KÖZÉRZET6 egyszerű és természetes módja a stressz csökkentésének - Mindenképpen alkalmazd!
A mai világ rengeteg okot ad, ami miatt aggódhatunk. Szorgalmas emberek, akik felkelnek, elmennek dolgozni, és rendes, békés életet szeretn...
KÖZÉRZET10+1 gyakori hiba, melyet a mindennapos személyi higiénia ellen elkövethetsz
Ki gondolta volna, hogy a tisztálkodás során mennyire fontosak az apró részletek? Egy kis figyelmetlenség, és máris ártunk mind az egés...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
