Állandóan fáj a fejed és fáradtnak érzed magad? Lehetséges, hogy vashiányban szenvedsz. Egy 2012-es svájci kutatás kimutatta, hogy a nők 16 és 23 százalékát érinti ez a probléma.
Ezzel együtt a férfiak körében is előfordul - mondja a szakértő.
"Tipikus vashiányos tünetek a fáradtság és a gyengeség, amelyek ilyenkor meghaladják a szokásos szintet. A szédülés és fejfájás szintén gyakori tünetek. Fontos jelek a sápadt nyálkahártyák, törékeny körmök, hajhullás és a száraz bőr. A vashiány egyik fő oka a vérveszteség, például a menstruáció által kiváltott. A hiányt azonban komolyabb szervi okok is kiválthatják, mint például a vérzés a gyomorból, a vékonybélből vagy vastagbélből."
Magam is kimutathatom a vashiányt?
A nem tipikus tünetek alapján gyakran nehéz lehet felismerni, hogy vashiányról van szó.
"Azt tanácsolnám, hogy ha kétségeink vannak, vegyünk vérmintát, így gyorsan tisztázódhat a helyzet" - javasolja a szakértő. Ez a megtehető például akkor is, ha beutalót kérünk a háziorvostól. Ha a hiányt már diagnosztizálták, a vas különböző készítményekkel pótolható: többek közt tabletták, cseppek, szirupok, injekciók vagy infúziók is rendelkezésre állnak erre a célra.
OLVASS TOVÁBB!
A dengue-láz szuperterjesztője lehet az olimpia?
Az invazív ázsiai tigrisszúnyog összefüggésbe hozható a dengue-láz esetszámainak növekedésével....
KÖZÉRZETA nevetőgázzal betépők a tolószéket kockáztatják
Hogy a nevetőgáz nevetőgáz partidrog nem ártalmatlan, már régóta ismert. De most a Német Neurológiai Társaság megkongatja a vészhara...
KÖZÉRZETAnorexia: amikor az étel lesz az ellenség
Az étkezési zavarok esetén a gondolatok állandóan az étel körül forognak. Sok fiatal hashajtókat vagy étvágycsökkentőket szed, hogy ...
Űzd el a leégést!
A nyár egyet jelent a napozással, a felhőtlen sütkérezéssel. Sokan a gyorsabb barnulás reményében inkább mellőzik a fényvédő kréme...
KÖZÉRZETA bőr daganatos betegsége, a melanoma
A Nap fényére márpedig szükségünk van! Ezzel szemben ő okolható korunk legfenyegetőbb betegségei közé tartozik a melanoma, mely a bő...
KÖZÉRZET6 fenséges illat, amellyel elűzheted a stresszt
Manapság életünkhöz szinte törvényszerűen társulnak a stresszes tünetek, amelyeknek enyhítésére egyre többen keresnek különböző ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK