Állandóan fáj a fejed és fáradtnak érzed magad? Lehetséges, hogy vashiányban szenvedsz. Egy 2012-es svájci kutatás kimutatta, hogy a nők 16 és 23 százalékát érinti ez a probléma.
Ezzel együtt a férfiak körében is előfordul - mondja a szakértő.
"Tipikus vashiányos tünetek a fáradtság és a gyengeség, amelyek ilyenkor meghaladják a szokásos szintet. A szédülés és fejfájás szintén gyakori tünetek. Fontos jelek a sápadt nyálkahártyák, törékeny körmök, hajhullás és a száraz bőr. A vashiány egyik fő oka a vérveszteség, például a menstruáció által kiváltott. A hiányt azonban komolyabb szervi okok is kiválthatják, mint például a vérzés a gyomorból, a vékonybélből vagy vastagbélből."
Magam is kimutathatom a vashiányt?
A nem tipikus tünetek alapján gyakran nehéz lehet felismerni, hogy vashiányról van szó.
"Azt tanácsolnám, hogy ha kétségeink vannak, vegyünk vérmintát, így gyorsan tisztázódhat a helyzet" - javasolja a szakértő. Ez a megtehető például akkor is, ha beutalót kérünk a háziorvostól. Ha a hiányt már diagnosztizálták, a vas különböző készítményekkel pótolható: többek közt tabletták, cseppek, szirupok, injekciók vagy infúziók is rendelkezésre állnak erre a célra.
OLVASS TOVÁBB!
Minden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETEgyre népszerűbb a fitnesz világában a HILIT
Ugrások, hegymászás, burpee-k: ezek a pulzusemelő gyakorlatok, amelyek során a saját testsúlyunkat használjuk, néhány éve a HIIT (nagy...
KÖZÉRZETA petevezeték elzáródása, a meddőség egyik oka? Hycosy - petevezeték átjárhatósági vizsgálat
A statisztikák szerint világszerte egyre nagyobb problémákat okoz a meddőség a fiatal párok körében. A gyermekvállalás első lépései...
Mit érdemes tartalmaznia egy modern fogkrémnek?
Sajnos rendkívül kevesen mondhatják el magukról, hogy semmilyen, a fogaikat vagy az ínyüket érintő problémával nem küzdenek: a fogszuv...
KÖZÉRZETSzeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK