Készítsd elő a terepet: csinálj helyet

Ez az egyik legkönnyebb és legolcsóbb otthoni edzőterem-tipp, hogy csinálj helyet a fitnesz területednek.
Jómagam átrendeztem az egész szobát tavaly, hogy a fitnesz szükségleteimnek megfelelő legyen. Bár imádtam, hogy az ágyamat srégen lehetett kihúzni a falhoz képest, esztétikusság szempontjából, de a falnak kellett toljam, hogy szőnyeget is oda tudjak tenni a gyakorlatokhoz. Az asztalomat is úgy pozícionáltam, hogy a számítógépem monitorját lássam, hogy fitnesz dvd-t, vagy online fitnesz videót tudjak nézni. A kis hely 1x1,2 méter lett, de nekem elég arra, hogy majdnem minden gyakorlatot el tudjak végezni. Nagyjából ekkora hely elég a kényelmes otthoni edzéshez, de ha kardiózni, jógázni szeretnél, akkor célszerű ennél nagyobb, 1,8x2,5 méteres hellyel számolni.