1. Végy egy evőkanalat, tedd a nyelvedre, majd kapard meg a nyelv teljes felületét úgy, hogy bőségesen kerüljön rá nyál is.

2. Tedd a kanalat egy átlátszó műanyag zacskóba, és tedd erős fény alá. Ez lehet napfény, vagy egy asztali lámpa fénye is.

3. Várj egy percet, és ellenőrizd a kanalat.

Amennyiben a kanál tiszta, nincsenek rajta foltok, és nincs kellemetlen szaga, az arra utal, hogy nincs probléma az egészségeddel, és a belső szervek rendben működnek.

Ha van szaga a kanálnak

- Amennyiben a kanál erősen bűzös (már-már rothasztó is lehet), az egyértelműen mutatja, hogy a tüdővel, vagy a gyomorral kapcsolatos problémáid vannak.

- Amennyiben édes szagot érzel, az jele lehet a diabétesznek is.

- Ha ammónia szag csapja meg az orrodat, az bizony a vesék problémájára utal.

Ha foltokat látsz a kanálon

- A fehér vagy sárga bevonat pajzsmirigy diszfunkcióra utal.

- A lila elszíneződés hörghurutról, rossz vérkeringésről, vagy magas koleszterin szintről árulkodik.

- A fehér foltok egyértelműen légúti fertőzést mutatnak.

- A narancsszínű elszíneződés vesebetegséget jelez.

Ne feledd, hogy ez a módszer csak tájékoztatásul szolgál, és nem helyettesíti az orvosi szűrővizsgálatokat, szakvéleményeket.