Szabó Anna
Íme, 3 ok, amiért megéri hideg vízzel zuhanyozni:
Sok olyan ember, beszámolt arról, akik hisznek a hideg zuhany előnyeiben, hogy a közérzetükre is jó hatással van a hideg víz, és a kutatók már kezdenek is rájönni ennek a miértjére. Egy publikáció szerint a hideg víz stimulálja azt a részt a központi idegrendszerünkben, ami a „harcolj vagy fuss” reakciókért felelős. A kutatók szerint a hideg zuhany hatására ilyenkor noradrenalin és endorfin termelődik, melyek segítenek leküzdeni a depressziót.
OLVASS TOVÁBB!
Töltekezz fel energiával a szürke novemberi hétköznapokon!
A november nem a legkönnyebb hónap....
KÖZÉRZETKorai felismerés és tudatos ellátás: változóban az orvoslás
A genetikai vizsgálatok, a mesterséges intelligencia és a digitális betegadatok új lehetőségeket adnak az egészségügynek....
KÖZÉRZETMiért változnak meg az ízületeink menopauza után?
A menopauza nem csupán a hormonháztartás változásáról szól....
Mell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
KÖZÉRZETIntim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
