Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Ez történik a szervezeteddel, ha kávéval indítod a reggelt

Szerző:
Szabó Anna
Az első csésze kávé, amellyel a legtöbben indítjuk a napot, nem biztos, hogy a legjobb megoldás. Ugyanis nem ébredés után javasolt fogyasztani, inkább a 9:30 és 11:30 közötti intervallumban. Nézzük, mi történik, ha éhgyomorra, mindjárt egy csésze kávéval indítod a reggelt.

Meg fogsz lepődni azon, mi történik a szervezeteddel, ha kávéval indítod a reggelt:

Álmosabb lehetsz tőle

A kávé megkétszerezi a stresszhormonszintet és alvási problémákat, majd fáradtságot idézhet elő. A cukor hozzáadása szintén fáradtsághoz vezethet, ugyanis a szervezet inzulint termel, hogy ellensúlyozza az elfogyasztott cukormennyiséget, melynek hatására a vércukorszint leesik, ez pedig energiahiányt és szorongást okozhat.
 

kávé közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL