Szabó Anna
A brit származású, Balin élő Yulia Tarbath, aki táplálkozási szakértő és motivációs edző, 12 napon keresztül monogyümölcs diétát tartott banánnal, hogy méregtelenítse testét és tesztelje a banánevés előnyeit. Csak banánt evett és semmi mást.
A kutatók szerint a banán tökéletes szerepet játszhat a fogyókúrás étrendjében. Kevesebb kalóriát ad hozzá, mint bármely cukorka vagy édes étel, rosttartalma pedig felszívja a vizet és lelassítja az emésztést. Ezzel a diétával sok vizet kell inni, akár napi 3 litert is. A szokásos testmozgás és elegendő pihenés is szükséges a szervezet méregtelenítéséhez.
Amikor Yulia úgy döntött, hogy követi ezt a diétás tervet, nagyon izgatott volt, hogy meglássa, milyen hatással lesz a testére. De 12 nap elteltével azt mondta, hogy nagyon éles tudati tisztaságot tapasztalt, és sokkal kreatívabb lett. Ezt a banánban található triptofán és kálium miatt tapasztalhatta, amelyek szabályozzák az agy oxigénellátását. Kiegyensúlyozottnak és pozitívnak érezte magát. Bőre puhább lett és természetesen ragyogó. Továbbá megszabadult a gombás fertőzésektől, a hangulat ingadozásoktól, a magas vércukorszinttől, és a falási rohamoktól.
A Rawsomehealthy honlapján azt írja, hogy amellett, hogy „nagyon alkalmas a természetes fogyáshoz, a banán gazdag B-vitaminban és magnéziumban, és nulla koleszterint tartalmaz”. Hozzáteszi: „Amikor érik, tele vannak természetes cukrokkal, és ez nagyszerű módja annak, hogy a szervezet energialöketet kapjon.”
OLVASS TOVÁBB!
Hogyan fejleszthetjük a mentális képességeinket, úgy, hogy közben jól is érezzük magunkat
Az elmúlt években egyre többen keresik azokat a szabadidős elfoglaltságokat, amelyek kikapcsolnak, miközben az agyat is mozgásban tartják...
KÖZÉRZETMire figyeljünk, amikor pilates képzést választunk?
Megfigyelhető, hogy az elmúlt években jelentősen megnőtt az érdeklődés a gépekkel végzett - különösen a reformer és fél Cadillac -...
KÖZÉRZETMérgező párkapcsolatok - A testedre is hatnak
Gyakran megesik, hogy egy diszfunkcionális párkapcsolatban az érzelmi manipuláció és a folyamatos feszültség láthatatlan marad a külvil...
Nők 40 kedvezményes nyugdíj - Hogyan működik, kinek jár, és mire érdemes figyelni?
Egy lehetőség, amely sok nő életét teljesen átrendezheti....
KÖZÉRZET6 tipp, amitől újra magabiztosnak érezhetjük magunkat
Vannak időszakok, amikor valahogy kevésbé érezzük jól magunkat a bőrünkben....
KÖZÉRZETAz 5 legfontosabb dolog, amit az energiagyógyítás adhat számodra
Mit is értünk energiagyógyítás alatt? Hallottál már róla, de ha éppen erről beszél neked valaki, csak vakon bólogatsz, hiszen nem tud...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK