Szabó Anna
A brit származású, Balin élő Yulia Tarbath, aki táplálkozási szakértő és motivációs edző, 12 napon keresztül monogyümölcs diétát tartott banánnal, hogy méregtelenítse testét és tesztelje a banánevés előnyeit. Csak banánt evett és semmi mást.
A kutatók szerint a banán tökéletes szerepet játszhat a fogyókúrás étrendjében. Kevesebb kalóriát ad hozzá, mint bármely cukorka vagy édes étel, rosttartalma pedig felszívja a vizet és lelassítja az emésztést. Ezzel a diétával sok vizet kell inni, akár napi 3 litert is. A szokásos testmozgás és elegendő pihenés is szükséges a szervezet méregtelenítéséhez.
Amikor Yulia úgy döntött, hogy követi ezt a diétás tervet, nagyon izgatott volt, hogy meglássa, milyen hatással lesz a testére. De 12 nap elteltével azt mondta, hogy nagyon éles tudati tisztaságot tapasztalt, és sokkal kreatívabb lett. Ezt a banánban található triptofán és kálium miatt tapasztalhatta, amelyek szabályozzák az agy oxigénellátását. Kiegyensúlyozottnak és pozitívnak érezte magát. Bőre puhább lett és természetesen ragyogó. Továbbá megszabadult a gombás fertőzésektől, a hangulat ingadozásoktól, a magas vércukorszinttől, és a falási rohamoktól.
A Rawsomehealthy honlapján azt írja, hogy amellett, hogy „nagyon alkalmas a természetes fogyáshoz, a banán gazdag B-vitaminban és magnéziumban, és nulla koleszterint tartalmaz”. Hozzáteszi: „Amikor érik, tele vannak természetes cukrokkal, és ez nagyszerű módja annak, hogy a szervezet energialöketet kapjon.”
OLVASS TOVÁBB!
Töltekezz fel energiával a szürke novemberi hétköznapokon!
A november nem a legkönnyebb hónap....
KÖZÉRZETKorai felismerés és tudatos ellátás: változóban az orvoslás
A genetikai vizsgálatok, a mesterséges intelligencia és a digitális betegadatok új lehetőségeket adnak az egészségügynek....
KÖZÉRZETMiért változnak meg az ízületeink menopauza után?
A menopauza nem csupán a hormonháztartás változásáról szól....
Mell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
KÖZÉRZETIntim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK