Szabó Anna
Fogyassz minden nap lenmagot és ez a 8 dolog fog történni a testeddel:
Közismert a vérnyomáscsökkentő tulajdonsága. Egy kanadai tanulmány résztvevői fél éven keresztül napi 30 gramm lenmagot fogyasztottak, aminek eredményeként csökkent a vérnyomásuk. 11 másik tanulmány összesített eredményeként kiderült, hogy már 3 hónapig tartó napi szintű lenmagfogyasztás is képes 2mmHg-val csökkenteni a vérnyomást. Bár ez nem tűnik soknak, 10%-al csökkenti a stroke, 7%-al pedig a szívbetegség általi elhalálozás kockázatát.
OLVASS TOVÁBB!
Töltekezz fel energiával a szürke novemberi hétköznapokon!
A november nem a legkönnyebb hónap....
KÖZÉRZETKorai felismerés és tudatos ellátás: változóban az orvoslás
A genetikai vizsgálatok, a mesterséges intelligencia és a digitális betegadatok új lehetőségeket adnak az egészségügynek....
KÖZÉRZETMiért változnak meg az ízületeink menopauza után?
A menopauza nem csupán a hormonháztartás változásáról szól....
Mell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
KÖZÉRZETIntim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
