Nyújtsd ki a nyelved!

A nyelv az egyik legerősebb izom a testben, és az általános egészség egyik legérzékenyebb jelzője. Akkor vagy egészséges, ha világos bolyhos bevonatú, színe rózsaszín és kissé nyálkás. A nagyon bolyhos, száraz nyelv már a dehidratáltságra utal, ha így látod – igyál sok vizet. Ha a nyelved egy pontján égő érzés jelentkezik, az a szájfekély vagy seb jele, amit mindenképpen mutass meg szakembernek. Már egy jó patikus is tud rá adni recept nélküli szert, de ennek segítségével is legfeljebb három hét alatt el kell múlnia a fájó, égető érzésnek.

Ha hirtelen extrém rossz lesz a leheleted, akkor sem árt kivizsgálni az eredendő okokat. Egy nemrég napvilágot látott kutatás eredményei szerint minden negyedik ember szenved ettől, de közülük csak egy ered a problémáját előidéző bajok nyomába. Ugyanis ez jele lehet cukorbetegségnek, dehidratáltságnak, mindenféle emésztőrendszeri megbetegedésnek, gyomorfekélynek és akár egy gyógyszer mellékhatásának is.