Mutatunk egy lábmasszázs technikát, melynek segítségével mindenki pillanatokon belül álomba merülhet. Ebben egy reflexológus segítségét kértük, aki elmagyarázza, hogyan végezhetjük el ezt a módszert akár saját magunkon is, néhány egyszerű lépésben. Ezt kiegészítettük néhány saját tippel, amit alkalmazhatsz annak érdekében, hogy még eredményesebb legyen a gyakorlat.
Elsőként kezdd el körkörös mozdultokkal masszírozni a nagylábujjad hegyét, majd tartsd finom nyomás alatt néhány másodpercig.
OLVASS TOVÁBB!
Hogyan készítsük fel szervezetünket a hűvös napokra?
A nátha, az influenza és a velük járó köhögés és láz, gyakori probléma a hűvösebb idő beköszöntével. Mi az oka annak, hogy az eg...
KÖZÉRZET4 jel, amiből egész biztosan tudhatod, hogy jó nap elé nézel
Lehet te is észrevetted már, hogy vannak bizonyos jelek, dolgok, ami alapján már korán reggel eldőlhet az, milyen nap elé nézel. Márpedi...
KÖZÉRZET8 meggyőző érv, hogy miért ölelkezz többet
Sokan érzik úgy, hogy áthatja mindennapjaikat a stressz, ami a családi életet, a munkát és minden egyebet is érint. Többféle módszer v...
5 aktív nyomópont a tenyereden, melyek szabályozzák a testedet - Ne hagyd ki, ha fáj valami!
A szervezet „másolata” a kezünkön található, tenyerünk megfelelő zónájához ugyanis minden szervünk és izmunk kapcsolódik. Amikor...
KÖZÉRZETHol található pattanás az arcodon? - Minden terület más problémáról árulkodik
Tudjuk, hogy a különböző bőrtípusok eltérő ápolást igényelnek, és minden bőrtípusra kaphatók ápoló termékek. Mindenki ismeri a ...
KÖZÉRZET5 érdekesség, amit biztosan nem tudtál a csokoládéról
A csokoládé egy kakaóbabból készült édesség. Ma már megszámlálhatatlan formában és ízben hozzá lehet jutni, és természetes, hogy...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
