Mutatunk egy lábmasszázs technikát, melynek segítségével mindenki pillanatokon belül álomba merülhet. Ebben egy reflexológus segítségét kértük, aki elmagyarázza, hogyan végezhetjük el ezt a módszert akár saját magunkon is, néhány egyszerű lépésben. Ezt kiegészítettük néhány saját tippel, amit alkalmazhatsz annak érdekében, hogy még eredményesebb legyen a gyakorlat.
Elsőként kezdd el körkörös mozdultokkal masszírozni a nagylábujjad hegyét, majd tartsd finom nyomás alatt néhány másodpercig.
OLVASS TOVÁBB!
7 dolog, amit érdemes tenned, ha állandóan fáradtnak érzed magad
A fáradtságot úgy írhatjuk le, mint az energia és a motiváció hiányát (mind fizikai, mind mentális téren). Ez nem ugyanaz, mint az ál...
KÖZÉRZET5 gyógyító hangszer, amely növeli benned a spirituális rezgést
Az elmúlt 40 évben nyugaton újra felfedezték a zene gyógyító hatását, ám különböző kultúrák már évezredek óta használták a h...
KÖZÉRZET7 nagyszerű módszer, amivel gyorsan javíthatsz az egészségeden!
Manapság sokan gyorséttermeket látogatnak, cukros üdítőitalokat fogyasztanak, és bizony sokszor a kényelemért az egészségükkel fizetn...
Döbbenetes! - Így változik meg az arc a különböző drogok hatására!
Mindannyian tudjuk, hogy a drogok súlyosan károsítják a szervezetünket, az elménket vagy éppen azokat, akik szeretnek minket. De pontosan,...
KÖZÉRZETTudd meg, mik a torokcsakra "eldugulásának" jelei és azt, hogy mit tehetsz ellene
Az eltömődött torokcsakra jelentősen befolyásolja a hatékony kommunikációt, ugyanis felerősítheti az attól való félelmedet, hogy má...
KÖZÉRZET6 egyszerű módszer, hogyan méregtelenítsd a testedet, hogy távozzon belőle a káros cukor
Sokan leginkább a zsír bevitelre összpontosítanak, figyelmen kívül hagyva a cukor káros hatását. A cukornak azonban számos ártalmas eg...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
