A tünetek hiánya ellenére jelentős károkat okozhat, amely memóriazavarokhoz és végül demenciához vezethet. Egyben növeli a „rendes stroke” kialakulásának kockázatát. A csendes stroke többször is előfordulhat.
Aggasztó statisztika
A betegség észrevehetetlenül zajlik le, de az okozott károk MRI vizsgálattal kimutathatók. Középkorú, stroke mentes emberek 10%-nál kimutatható a csendes stroke okozta jellegzetes agykárosodás.
Hogyan előzhető meg?
Vannak olyan intézkedések, melyekkel csökkentheted a kialakulás kockázatát. Tedd a következőket:
- a magas vérnyomást kezeltesd megfelelően;
- tartsd normális értékek között a koleszterinszintedet;
- tartsd ellenőrzés alatt a vércukorszintedet, főleg cukorbetegség esetén;
- szokj le a dohányzásról;
- maradj fizikailag aktív, egészségügyi problémák esetén kérdezd meg a kezelőorvosodat, hogy milyen mozgásformát ajánl;
- étkezz egészségesebben: több zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű gabona és kevesebb zsír, cukor, só;
- túlsúly esetén próbálj meg néhány kilótól megszabadulni és fenntartani az egészséges súlyodat;
- ha a következő tüneteket tapasztalod, fordulj kezelőorvosodhoz: szédülés, izomgörcs, zavartság, látásproblémák - még akkor is, ha ritkán fordulnak elő;
OLVASS TOVÁBB!
Ha szokatlan vörösséget észlelsz az arcodon, akkor jó, ha nem hagyod figyelmen kívül!
Mi is az a rosacea? Ez egy krónikus bőrbetegség, amely következtében vörösség, duzzanat, néha pattanások keletkeznek az arcodon. A rosa...
KÖZÉRZET5 kristály, amely enyhíti a stresszt és visszaállítja a nyugalmadat
A stressz az élet velejárója, elkerülhetetlen, ám mindenkinek meg van a maga módszere, mellyel enyhítheti a szorongást. Talán eddig nem ...
KÖZÉRZETErősítsd meg a szívcsakrádat ezzel a 4 lépéssel!
A szívcsakra optimális működése nem csak a spirituális és lelki fejlődés miatt fontos, hanem azért is, mert kihat a fizikai állapoto...
Miért érzünk időnként megmagyarázhatatlan fájdalmat a testünkben? - Így orvosolhatod a fájdalmat!
A fibromialgia, más néven fibromialgia szindróma (FMS) egy krónikus állapot, amely fájdalmat okoz az izmokban és a csontokban. Nehéz diag...
KÖZÉRZET7 tudatos szokás, melyekkel elérheted, hogy az elméd megpihenjen
Az éberség egy pszichológiai folyamat, melyben figyelmünket a jelen pillanatra fordítjuk. Ez meditáció és más gyakorlatok alapján kifej...
KÖZÉRZET6 csodálatos tény a gránátalmáról - Talán te sem tudtad, miben lehet a segítségedre!
A gránátalmát sokan hazánkban leginkább lé formájában fogyasztják, és sokan tapasztalják áldásos hatását. Állítólag maga a gyü...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK