Milyen hátrányai vannak a fáradtságnak?

Megszámlálhatatlan tényező lehet, de tudnod kell a legalapvetőbb hátrányokat. A fáradtság kevésbé termelékennyé tesz, és rosszabb teljesítményt fogsz nyújtani. Az életünkben mindenhez bizonyos energiára van szükség. Ha nem vagy elég energikus, akkor lehetetlen, hogy megbirkózz a feladattal. A fáradtságnak súlyos hátrányai is lehetnek, elbocsátáshoz vagy kapcsolatok romlásához is vezethet. Mivel mindig fáradt vagy, ezért nem tudsz 100%-ot tenni a munkába vagy a párkapcsolatodba sem. A szerelem pedig rengeteg munkát, erőfeszítést igényel, és ha nem teszel bele eleget, akkor romlani fog a kapcsolat. A fáradtság számos egészségügyi problémát is okozhat, például hátfájás, migrén, de depresszióhoz, szorongáshoz is vezethet, ha nem kezeled rövid időn belül.