KÖZÉRZET

A séta 7 csodás hatása az egészségedre - Erre biztos, hogy nem gondoltál!

Mozogni kell, vagy kellene. De mit tegyél, ha nincs túl sok időd, nehezen mozogsz, kevés a pénzed fitneszbérletre, vagy egyszerűen csak nem találtad még meg a neked megfelelő mozgásformát? Sétálj! Nem is hinnéd, mennyi pozitív hatása van.

Jót tesz a lelkednek

Már napi tíz perc séta is nagyon jót tesz a lelkivilágodnak, segít felkészülni a nehezebb helyzetek elfogadására, a mindennapokban felmerülő akadályok legyőzésére. Sétálhatsz bármikor, ha feltöltődésre van szükséged, szállj le a buszról egy megállóval hamarabb, vagy sétálj haza gyalog. Kisebb távolságokra ne használd az autót, a 3 házzal távolabb lévő kisboltba 1 doboz tejfölért nem kell feltétlenül kocsival menni.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL