Szabó Anna
Elsőként jó, ha tudod, hogy a kávékészítés módja sem elhanyagolható. Az őrölt kávé természetesen sokkal egészségesebb, mint az instant kávé. Érdemes adalékanyagok nélkül fogyasztani, mellőzd tehát a cukrot, a szirupokat, a krémeket és a tejet, így a valódi kávéhoz jutsz hozzá. Emellett a kávét a nap első felében érdemes elfogyasztani.
3. A kávé segít a neurodegeneratív betegségek megelőzésében
Egyes tanulmányok szerint összefüggés van a kávéfogyasztás és az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór és a demencia kialakulásának csökkenése között. Ám a Parkinson-kór kialakulásának megakadályozása esetén fontos, hogy a kávéban elegendő koffein legyen – az ecetsavat tartalmazó kávé ugyanis nincs hatással a betegség megelőzésére.
OLVASS TOVÁBB!
Mell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
KÖZÉRZETIntim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
Teljes állás gyerek mellett: hogyan kerüljük el a szülői kiégést?
A bölcsőde vagy óvoda, a karrier és a mindennapi teendők között sok szülő eléri a teljesítőképessége határát. Vannak azonban olya...
KÖZÉRZETHa ez a panaszod állandóan visszatér, azonnal fordulj szakemberhez
Van az a fájdalom, amire azt mondjuk, hogy majd elmúlik, mert igazából pár nap pihenés, egy kis kímélet, esetleg egy fájdalomcsillapít...
KÖZÉRZETNem is gondolnád, mennyi minden múlik a bokád egészségén
A bokánkra általában csak akkor kezdünk igazán figyelni, amikor fájni kezd, pedig ez az aprócska testrész elképesztően összetett munk...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
